Многие создают посты о том как похудеть, а я поправиться не могу😔 в первой Б в последнем триместре набрала 20кг, в итоге сбросила все через месяц-полтора. Прошло 6.5 лет и вот она — вторая Б!))) Сначала от жуткого токсикоза скинула 5кг, в итоге в общем к родам набрала 8кг, сейчас нам 2 недели и вес опять скинула. Я ХОЧУ ПОПРАВИТЬСЯ, как? P.S. во врем 2ой Б узнала что камни в желчном, но пока не беспокоят, Слава Богу. Аппетита, как всегда, нет, ем через силу. Жду советов…
Как поправиться?
Рубрика
Вес при беременности
Тв же проблема была??♀️Помогает увеличивание порций, и протеиновые коктейли банан+горсть орехов+творог+молоко взбить и постараться выпить?Мне 1 стакан тяжело давался, я делила на два приема.
Мне вот га днях посоветовали это. Попробую, спасибо ?
Послушаю, тоже очень хочу по правится
А сколько весишь и какой рост?
165рост
ну от силы 50, килограммов так 48 где-то.
То, что нет аппетита, это очень плохо. Наверное у вас со здоровьем что-то не так. Надо сначала найти причину того, почему нет аппетита.
Та когда закончила школу в 2002 году, казалось начала толстеть. Вбила в голову ерунду и стала ограничивать себя в питании, сила воли есть. Внушила себе что не стоит ужираться, с тех пор пропал аппетит, совсем пофиг на еду...??
Я удивляюсь людям с такой силой воли ?, что аж на еду пофиг. Вкусно поесть- это одно из самых лучших удовольствий. Просто надо правильно и умеренно питаться и много двигаться, а отказываться в еде ни в коем случае нельзя. У Вас нарушился обмен веществ, который оооочень сложно восстановить. Все это сильно сказывается на здоровье, Вы ведь сами все это знаете. Вам нужно обратиться к специалистам.