Detox

Три дня я отчищала организм, на смузи и полисорбе. Я как бы не ждала никаких результатов, просто чистка организма. Чувствовала себя так же как и обычно, просто иногда хочется есть)

Посмотрите серию про детокс из передачи "я стесняюсь своего тела" украинского. Клинические исследования проводили над испытуемыми, которые сидели на соках. Мрак, состояние организма очень ухудшилось от этого всего

Осенью на работе с девочками попробовали. Ни одна из нас особо не зарегистровала каких-либо изменений/улучшений/облегчений… Одной из нас стало плохо в первый же день, поэтому она прервала диету, но остальные справились без проблем. В этом году все так же дружно от этой идеи отказались.
В одной передаче пользу подобного детокса поставили под большой вопрос. И все чаще слышу, что фрукты лучше есть неразмиксованными.
Учитывая весь набраный опыт и информацию, мы пришли к выводу, что если очень хочется, то можно накупить домой овощей и фруктов и составить свое пестрое меню. Ну или вышеупомянутые соки, но растянуть это на большее количество дней в комбинации с нормальной едой.
Лично для меня это был неоправданный стресс. Мне легче один день ничего не есть… :)

Я пробовала. Правда не соки, а таблетки. Очищает хорошо.в туалет хотелось в основном ночью. Живот издавал громкие звуки на всю комнату и когда качала сына, то он от этого просыпался. Кг уходят. Но как перестала их принимать, кг вернулись вдвойне и плюс самой сходить в туалет стало сложнее. Может от сока конечно иначе будет