За эти недели ,

По 400 грам в неделю норма слышала такое

Я тоже набрала 4 кг срок такой же как у вас. В первую Беременность набрала 14 кг, в эту даже не знаю, вот также если не поем желудок болит. Я поправляюсь в основном в животике, тк форма на работе мала стала именно в животе! Что хочется то и ем организм требует не могу отказать, потом вообще ничего поесть толком нельзя будет при грудном вскармливании) здоровья вам)

Не возможно беременной закрыть рот, питайтесь правильной едой на пару, лучше вообще не солить еду.

Основная прибавка идёт с 30 недели, но у всех по-разному. Я 24 набрала за всю беременность и наверно на вашем сроке килограмма 3-4 у меня уже было, я не парилась. Все 24 оставила в роддоме, не ела как слон но и не ограничивалась. Потом просто для гв диету будете соблюдать и все уйдёт. А может вы сейчас набираете, а потом не будете. И не факт, если вы сядете на пп не пополнеете. Я ела, чтоб ещё в токс не подташнивало, беременность легкая была, под конец недели за 2-3 до родов уже ссать по ночам зае… ло вставать, ноги выросли и отеки внутренние были, но небольшие, лист брусничный пила.

У меня до Б было 65 кг при росте 166, а сейчас почти 11 нед и вес 65.4 кг

Ну конечно нет??♀️
У Вас всего 11 неделя, где могли взяться 4кг.???
Если не хотите за всю беременность набрать дофига и ходить слонёнком, рот на замок)

С сыном 23 набрала за всю б. Такая же ерунда была как у тебя… Чуть есть захотела, всё-таки… Рвота… С утра первым делом шла есть, а потом уже умываться… иначе бээээ… С дочкой долго токсикоз был, но не от голова, а от всего ? сначала вообще долго не набирала… А потом понеслась… итого, 16 набрала… врач ругала, типа разгрузочные надо .., ну не могу я отказать себе в еде ?

Набор веса зависит он добеременного индекса массы тела, ну и плюс токсикоз.У меня до 30 недели +12, и так и держится вес +-500 грамм

У меня такая же фигня, еда лечила токс, так у менч теперь +8, это вообще не норма, но я смирилась видимо.

Честно? Это дохрена. Я за всю беременность набрала 6кг и то тяжко ходить. Недель до 20 рекомендуется набирать не более 300 гр в неделю.

Много 10-12 кг за всю б должно быть

Я с первым то же набирала очень быстро и много!!! Врач ругалась, но толку не было!!! что гречу ела, за неделю 1 кг то пирожные, всё равно 1 кг!!! В итоге за 38 недель 28 кг

Разгрузочные дни в помощь)), вот я 2 дня кайфую, с понедельника все!!!, все разгрузочные недели)))

Я с двойней на 19 неделе 5 набрала и то считаю мнлго? в первую б за все время 11 набрала

Зависит от того, какой у вас был имт до беременности. Если был дефицит, то за первый триместр организм запасает себе необходимый жирок, это нормально.