Мамочки, помогайте. Готовлюсь к первым родам, огромное количество методик дыхания, уже начинаю тонуть и путаться. Наткнулась на видео Александра Кобаса все показалось просто и рационально. Может кто испытывал так сказать на практике. Может что другое посоветуете)))
Про дыхание в родах))
Комментарии
Актуальные посты
Я когда на йогу ходила, нас учили там дышать через больное место, вот тянемся, например, связки больно, что-то болит и дышим мысленно через это место, на занятиях очень помогло, очень надеюсь на этот способ в схватках, а как будет не могу представить
Спасибо большое всем?
Я тоже смотрела интересовалась, потом короче как пришло время, только мой гинеколог акушер со мной в так дышал учил меня) надо выдыхать боль… Мне помогло это...
Бутейко ещё посмотрите
Акушерку слушайте и все. Она скажет когда и как дышать.
Дышала более менее пока схватки не усилились, потом вообще не до этого было, думала как бы не умереть ???
Мне говорили дышать как будто свечку задуваешь ))) в первые роды я просто орала, только это как-то унимало боль, а во второй раз я очень сильно сосредоточилась и задувала эту гребанную свечку ?и плакала )))) поэтому, советую сосредоточиться и слушать врачей)
Я все забыла во время схваток???
Акушерку слушать посоветую ) Там не до дыхания будет ))
Когда рожаешь, забываешь про все методики, и просто слушаешь акушерку которая свою методику будет вам говорить ?
Я догадываюсь, но вроде как-то готовиться надо?
Я готовилась с первыми, все забыла ? я от боли думала кровать железную жевать ???
Именно это видео мне очень помогло! Родила быстро и легко
Спасибо)))