Как научить ребенка засыпать без груди!

Как научить ребёнка засыпать без груди? Кормление грудью может продолжаться до тех пор, пока оно нужно малышу. Мы знаем, что и после года, двух (…и так далее) молоко не просто водичка. Оно остается ценным источником питательных веществ, витаминов, микроэлементов. И по мере того, как мамино молоко теряет своё значение в качестве питания, усиливается его защитная функция. При постепенном отлучении оно приближается по своему составу к молозиву. Однако иногда процесс грудного вскармливания начинает утомлять маму гораздо раньше, чем малыш готов обходиться без груди. И мама решает отлучать, хотя многие физиологические и психологические потребности малыша ещё «завязаны» на груди. С чего тогда начать? как научить ребенка засыпать без грудиЗачастую камень преткновения в таких ситуациях кормление на сон. Если малыш не умеет ещё засыпать без груди и мама резко перестанет её давать – это будет колоссальным стрессом для ребёнка. Потому что у него нет ещё другого навыка успокаиваться и засыпать, иначе как с грудью! Чтобы мягко отлучить ребёнка, сначала нужно предоставить ему альтернативу груди в удовлетворении его основных потребностей: питание и успокоение. При естественном завершение кормления, малыш сначала начинает хорошо кушать и переваривать прикорм. Тогда, он уже не стремиться «наедаться из груди». Это базовое условие для отлучения: иначе придется заменять грудное молоко другими молочными продуктами. С упокоением почти также: вместо груди в какой-то момент подросшему малышу достаточно обнимашек, а перед засыпанием он рано или поздно начинает отпускать грудь, отворачиваться и даже уползать от мамы, прежде чем заснуть. Если мы форсируем завершение кормления, то малыша необходимо обучить обходиться без груди на засыпание, то есть нужно создать новый психологический механизм успокоения и отхода ко сну. Для этой цели есть различные способы. Они подходят для малышей старше 1,5 лет – так как после этого рубежа дети уже умеют откладывать удовлетворения своих потребностей на какое-то время. Хочу познакомить вас с некоторыми из них. ☀️Когда у мамы есть помощник (папа, бабушка, няня…). (Метод консультанта по грудному вскармливанию Марии Гудановой, которым она поделилась на одной из конференций Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию). Этот метод легче применить к дневному сну. Мама уходит за порог минут на 40 — час. С ребенком остается взрослый, которого малыш хорошо знает. Перед уходом мама говорит: 1. Я ухожу туда-то и затем-то (правдоподобная история про очень важное дело)… 2. Пока меня не будет папа (бабушка, дедушка, тетя Катя...) расскажут тебе сказку и покачают на ручках (споют песенку и погладят спинку и т.д. — рассказывается ритуал засыпания целиком) 3. Когда я вернусь, я обязательно дам тебе грудь. Всё, что мама расскажет в пунктах 2 и 3, нужно реализовать, это рождает доверие и создает почву для спокойного ожидания мамы. Поэтому важно, чтобы помощник не отступал от описанного ритуала, а мама, действительно, дала грудь по возвращении. Взрослому нужно настраиваться позитивно и быть готовым к тому, что ребенок первые дни не засыпает. Сначала он будет дожидаться маму и укладываться как обычно под грудью! В конце концов, дожидаясь маму, малыш начинает засыпать без нее. Может пройти неделя, прежде чем он заснет впервые, режим в эту неделю, немного поломается, но потом он восстановится. Ещё неделя, как минимум, нужна чтобы закрепить засыпание без мамы. Спустя 2 недели мама может укладывать ребенка сама, повторяя установившийся за это время ритуал, который больше не предполагает кормление на сон. Спустя ещё какое-то время можно пробовать применить этот способ к ночному сну. Метод Марии Гудановой можно использовать также в выходные (если в будни у мамы нет помощника), но тогда потребуется более продолжительное время, чем 2 недели. Важно помнить: если малыш засыпает без мамы лишь время от времени, нужно регулярно поддерживать этот навык. Например, чтобы папа укладывал каждое воскресение, не пропуская ни одного. Если папа укладывал в праздники несколько дней подряд, а потом 3 недели не укладывал – через 3 недели все придется начинать с нуля! ☀️Когда у мамы нет помощника. (Метод консультанта по грудному вскармливанию Ирины Шаповаловой, Центр обучения и поддержки семьи «МАМА-сити»). как научит малыша засыпать без грудиМетод легче применить к ночному сну: Выстраиваем ритуал укладывания. Включаем в него чтение, колыбельные, массаж, «сказку на спине» и т.д… Разделяем сосание и прочие элементы ритуала. Если раньше Вы пели колыбельную, прикладывая малыша к груди, теперь Вы предлагаете песню отдельно. Кормление грудью ставим перед прочими элементами ритуала. При этом не отказываем малышу в сосание, если после сказки он снова просит грудь. Просто приучаем, что грудь – отдельно. Первое время малыш все равно может просить грудь и засыпать во время сосания. Ему нужно привыкнуть. В возрасте 1,5-2 лет дети очень любят сказки, песенки, массажики, если мама включает фантазию, они легко соглашаются на такую альтернативу. Но нужно запастись терпением, чтоб мягко и настойчиво снова и снова эту альтернативу предлагать. Конечно, ночной сон поначалу может чуть сдвинуться. Режим восстановится, когда ритуал закрепиться и навык засыпания без груди будет сформирован. ☀️Метод для очень уверенных мам или очень подросших детей: (Авторство мне не известно) Вечером, после сосания груди (или исключая сосание, это Ваша истории) мама укладывает малыша, исполняет привычные элементы ритуала, а потом говорит: «У меня остались домашние дела и мне нужно их закончить, а ты меня подожди в кроватке». После этого мама идет и принимается за дела, о которых рассказала ребёнку. Детка первое время обязательно встанет и проверит: где там мама, что она делает? Если малыш увидит, что все так, как мама рассказала, это укрепит его доверие и успокоит. После каждого подъема мама уверенно и спокойно провожает малыша в кровать, гладит-целует, говорит «спокойной ночи», а затем возвращается к делам. Первое время ребенок дожидается маму, мама возвращается и дает грудь (а впрочем, как договоритесь). Через какое-то время вы замечаете, что пока вы гладили белье или мыли посуду, малыш заснул! Хочу особенно отметить, что все эти способы основаны на доверии малыша к маме. Если вы скажите, что пошли варить борщ на завтра, а сами сядете смотреть телевизор, это вряд ли поспособствует Вашим целям.Smile Одновременно с обучением засыпанию без груди, можно переселить малыша в свою кроватку или даже в отдельную комнату. Через какое-то время, после ухода кормлений на сон, малыш начинает засыпать самостоятельно во время ночных пробуждений, которые сохраняются до 3-х лет и дольше. Случается так, что из всех кормлений подросшего малыша, как раз больше всего маму напрягают длительные кормления на сон. А когда малыш научился засыпать без груди и у мамы освободились ресурсы, она глядишь, ещё подумает: а нужно ли отлучать?! Ольга Аксёнова, консультант по грудному вскармливанию АКЕВ, г. Королев. #сон #сон_akev