Девочки! дочке 1.5 месяца, хочу начать восстанавливать свою форму после родов, посоветуйте эффективные занятия дома, видео, кто как приходил в форму? кому что помогло? мы на СВ сейчас, соблюдаю диету+прогулки с дочкой но этого мало(((буду всем благодарна за советы, возможно ссылки на видео.
28 октября 2021 10:50
Ну,вот моя история о том,что чудеса бывают.!Когогда я забеременела в первый раз в 2014 году весной, мы были очень рады так как до этого не получалось 2 года.Но радость была не долгой,после нескольких узипоставили анембрионию!Море слез,больница,чистка … Читать далее
29 июня 2022 08:52
Девочки, кто делал курс эндосферы? Помогло? В инете в основном отрицательные отзывы. В салонах говорят наоборот, это лучшая процедура. Массажи антицеллюлитные боюсь, так вен много, звездочек. Может кто-то делал что-то из процедур или массажей, чтоб помочь … Читать далее
16 июля 2022 22:24
Хочу выговориться, мне тяжело. Тяжело морально и уже физически.
Был случай вот-вот. Гуляли неподалёку от бывшего дома. Я там всех знаю, хоть не лично, но на лицо и где примерно живут.
Сидят две девки, проходит их знакомая, она недавно родила и я точно … Читать далее
23 января 2023 01:10
Похудение.
Пока на работе полна сил и желания начать худеть.
До родов была 58 кг. Там сыграл стресс и я похудела. До беременности занималась дома по видео Синди Кроуфорд секрет идеальной фигуры. Мне нравилось, но потом стало мало. Начала искать другие … Читать далее
11 июня 2023 20:20
Девочки, может есть какие способы для определения своего молока на жирность? Мучаемся запором уже вторую неделю. Один врач говорит нужно больше клетчатки есть, а второй говорит, что недоедаю! В первый месяц проблем не было с животиком от слова «совсем», … Читать далее
Я после кесарево начала занятия в 1,5 мес. Делаю многие упражнения кроме пресса, его пока боюсь трогать. Тоже послушала бы что скажут
Анастасия Буйда, если не ошибаюсь, посмотрите её видео