СПКЯ. Моя история успеха

Дело началось очень давно. С начала первых М циклы не стали регулярными. Но может ли это волновать ребенка или подростка, не живущего половой жизнью? Конечно нет. Когда стала взрослее, появились отношения, периодически отсутствие цикла стало для меня вопросом. Пошла в поликлинику с жалобами на нерегулярный цикл. Отправили проверять щитовидку, сдать анализы на инфекции, ну и стандартные мазки ничего не нашли. По УЗИ немного увеличены яичники, сказали воспаление и прописали курс таблеток. Соответственно после долгого курса всяких свечек и антибиотиков ничего не поменялось. Я молода, учусь на кону дипломная работа и немного ухожу в сторону от этой темы. И вот, защита диплома, я решаю устроиться на работу, т.к. мы с парнем жили вместе и без родителей, я не хочу сидеть у него на шее, тем более у нас мечта построить дом ). И вот, спустя некоторое время у меня опять встаёт вопрос с циклом, т.к. теперь наблюдалась мазня и М были обильные и дольше обычного. Опять поход к врачу, опять те же анализы, только на этот раз пришлось применять кровоостанавливающее. Опять тоже самое, увеличены яичники, воспаление, надо лечить. Опять антибиотики и свечи. Предложили КОК, но я все же не хотела к ним обращаться, поэтому повторила обычное лечение. И вот спустя несколько месяцев у меня начались М очень обильные и под вечер меня увозит скорая на выскабливание( гистероскопию). По результатам нашли полип эндометрия. По итогу мне все же назначили ОК, т.к. мы беременность не планировали и как мне объяснил врач у меня плохо работала фторая фаза цикла, эндометрий наростал, но обновлялся, поэтому цикл был нерегулярный, т.е как обновлялся приходили М. И сказала как родишь все пройдет) Вот теперь я бок о бок с КОК начинаю жить по-новому с регулярным циклом. Казалось проблема решена! Проходит пол года, отменяю ОК, т.к. прописали полгода пить, М не приходят… Думаю все, приехали, начинается. Пошла в ЦМР, со своей стопкой УЗИ и анализов, жалуюсь на отсутствие М. Беременность я не планирую и мне предлагают продолжить пить ОК. И вот, спустя год на ОК я набираю 17 кг! Я в шоке. Пришла на консультацию и решили поменять на другие, стало лучше но вес стоит. И тут я решаю что надо браться за питание, я сажусь на белковую диету. Грубо говоря свела питание грудка/гречка/огурцы… Вес уходит постепенно, чему я очень рада! 2014-й год мой парень делает мне предложение и мы женимся) к этому моменту параллельно мы осуществляли мечту с домом и уже достраивали коробку. И вот, мы решаем что уже пора бы подумать о детях!) Начитавшись про ребаунд эффект при отмене КОК, я бросаю их пить и мы начинаем планировать) прошло три месяца. Ни М ни беременности… Я решаю пойти в консультацию. Беру всю свою историю общения с врачами и подробно расписываю что да как. Впервые!!! мне назначают проверить гормоныи УЗИ в динамике. Итог: поликистоз яичников, преддиабет, инсулинрезистеньность, дефицит витамина Д. Хочу отметить, что к консультации я успела похудеть на 7 кг, но диету бросила, т.к. была проблема с почками. Оказалось перебарщивать с белком в рационе опасно. Врач предложила продолжить пить ОК, чтобы яичники не стали ещё больше и параллельно я принимаю Метформин для снижения развития диабета. Я пересмотрела питание и перешла на сбалансированное питание с бОльшим количеством овощей, белок был из мяса рыбы и овощей, ну и каши) Постепенно спадает вес, по УЗИ яичники становятся меньше, чему я несказанно рада. Мы решаем отметить КОК. И перейти на ЗГТ. Теперь моим спутником становится Дюфастон. И мы начинаем отслеживать овуляцию и следим за инсулином. Добавляем витамины для планирующих и дорогущие БАДы, в частности иноферт, но в итоге эндометрий не растет, овуляции нет. Увеличиваем дозировки, добавляем дивигель и ничего не меняется, но Вит Д уже в норме и инсулинрезистеньность постепенно снижается. К этому моменту я параллельно читаю статьи, ищу новые исследования, чтобы всё-таки найти как это все побороть. В итоге прошел год после отмены ОК и мне выписывают направление в ЦПСИР с диагнозом первичное бесплодие. В центре планирования мне врач по УЗИ ставит склерокистоз, т.е. очень плотная оболочка и ни о какой овуляции нет и речи. Направляют меня на лапароскопию. Начинаю подготовку к операции и постепенно нахожу информацию что Дюфастон овуляцию блокирует, эндометрий и не должен расти если нет овуляции, что инсулинрезистеньность в первую очередь убирается с уменьшением количества приемов пищи за день, а не калорийностью. Мы уже потихоньку переезжаем в наш новый дом, я покупаю себе абонент в фитнес центр и понимаю что на планировании свет клином не сошёлся. Лапароскопию перенесла успешно, заодно проверили трубы и все замечательно! Я сама сдаю анализы железа и понимаю что у меня возможна анемия. Заказываю витамины железа с айхерб по рекомендации одного врача, чьи статьи я читаю. Теперь начинаем ждать новый! свой! цикл. Проходит больше месяца и я начинаю переживать. Врач предлагает подождать и не беспокоиться. С нового цикла надо было пересдать анализы. И ура, спустя 34 дня после лапары пришли М. Пересдаю анализы и все хорошо, врач отправляет планировать на 3 месяца, в помощь оставляем только праджисан во вторую фазу и витамины, и если не получится, то дальше только со стимуляцией. Как раз муж сдал спермаграмму пока я была в больнице и сходил на консультацию. В целом все неплохо, но не прям супер. Я заказываю на айхерб ему и себе поливитамины и омегу с отличным содержанием epa и dha. Меняем мужу нижнее белье посвободнее, следим за водным балансом и исключаем алкоголь. Муж спустя цикл пересдает анализы, т.к. беременность не наступила. Я иду в зал. У мужа параметры улучшились, но не все прям супер. Ему прописывают спермактин, на тот случай если меня придется стимулировать. Я во всю ухожу в тренировки, занимаюсь с тренером, т.к. самодейничать не хотелось, с мужем во всю любим друг друга и не паримся сколько и когда мы это делаем. Проходит ещё цикл и опять ничего… Я понимаю что надо идти к врачу. Пришла на консультацию, овуляцию смотрела только во второй месяц попыток и ее не было. В виду отсутствия овуляции и очень и так долгого планирования, моя врач не стала дожидаться трёх месяцев и выписавает направление в опять в ЦПСИР на стимулирование. Я понимаю что все, теперь все зависит только от них и решаю что пора отдохнуть от всех пичканий таблеток и жду консультации с репродуктологом. Пью только витамины. Записаться на приём оказалось просто нереально! Врач в отпуске и ближайшая запись будет мимими через месяц, и придется просто обрывать телефон чтобы записаться. Я продолжаю тренировки и думаю что отследить овуляцию лишним не будет, т.к. репродуктологу это даст больше информации. Овуляцию всегда я отслеживала по УЗИ. Приходила во второй фазе цикла, 17-19 день. Либо она есть либо нет. Именно за ростом фолликулов не следила, ведь тогда можно было бы разориться 😂. И вот, т.к. график работы у меня не всегда позволяет делать все именно день в день я иду на УЗИ на 21-й день цикла. Напомню, ничего во вторую фазу я не пила. И врач видит жёлтое тело в правом яичнике с отличным кровотоком! Сказать что я была в шоке — ничего не сказать! Я начинаю вспоминать когда мы с мужем друг друга любили, чтобы понять есть ли шанс, но ничего не помню, он работает и по ночам и бывает что мы можем просто не пересекаться) Я просто жду. И продолжаю тренироваться и пить витаминки. Читаю статьи о зачатии, отсчитываю когда примерно будет имплантация, чтобы сделать тест. И вот, 30-й день цикла и я вижу на тесте призрак… Я ещё заранее закупилась тестами и дешёвыми и дорогими. Ведь до этого всегда было чисто и я всегда использую дешёвые) Я не верю. Жду ещё день и делаю тест опять призрак👻. Ну все, реагент. А М так и нет и я уже подумываю начать пить Дюфастон. Муж говорит потерпеть и попробовать тест подороже))) Проходит ещё пару дней и я вижу слабую полоску, но ее видно и мужу))) мы не верим и стараемся никак не реагировать. Я отсчитываю что уже примерно должно быть две недели и решаю сделать электронный тест clearblue, который показывает срок в неделях. И если он покажет беременность, то пойду сдавать кровь на ХГЧ. И да! БЕРЕМЕННА! 2-3 недели на дисплее! Оставляю мужу и ухожу на работу))) Сдала кровь и беременность подтвердилась, на УЗИ подтвердили маточную беременность и уже было 4 недели! Что я хочу в итоге сказать: Нужно слушать себя и не загоняться. Держать руку на пульсе и на самотёк ничего не пускать. Считаю что мне в первую очередь помогла операция, т.к. действительно была очень плотная оболочка и ничего другого не дало бы такого эффекта Но то что я читала, тоже дало подтверждение. Инсулинрезистеньность как раз вызывает кисты, для борьбы надо кушать правильно и редко! 2-3 раза в день без перекусов! Нормализовать цикл дюфастоном и прочим не нормально, т.к. это все-равно не М, а просто вызывание кровотечения. И все мы индивидуальны, не у всех цикл 28 дней и соответственно овуляции будут позднее и все гормоны тоже работают чуть по другому. Вот мне например в 21- й день сдавать прогестерон бессмысленно, т.к. овуляция была примерно в это время, а сдавать его надо через 7 дней после овуляции. Спорт при поликистозе лучший друг, и я сниму расставаться не планирую до 5-6 месяцев беременности. Ну и питание Сбалансированное! Наше всё! Особенно жиры! Не надо их бояться!