Читаю советы на форуме и просто в шоке от них.
Кто витрум пьёт, кто элевит, кто ещё какую синтетическую фигню.
Неужели никто разницы не знает между синтетическими витаминами и натуральными? Неужели нужно так слепо следовать всему, что рекомендуют, не попытавшись даже разобраться?
Взять хотя бы витамин С. В природе он состоит из 7-ми изомеров, к тому же имеет ряд естественных примесей, так же полезных для здоровья. Таким образом, витамин С в болгарском перце, например, отличается от витамина С в апельсине, хотя и то и другое витамин С. И то и другое полностью усваивается и идёт на пользу.
Что касается синтетических витаминов, из 7-ми изомеров смогли синтезировать всего лишь один изомер, и назвали витамином С. Это точно также, как буд-то смогли синтезировать одну руку и назвали человеком. Получается витамин-калека. Практически тоже самое по всем другим витаминам.
Единственный витамин, который смогли синтезировать полностью, как натуральный, это никотиновая кислота, всё остальное витамины-калеки!!!!!
Наш организм запрограммирован получать натуральные витамины, только они полностью усваиваются и идут на пользу. А витамины-калеки усваиваются на 1/3%. И это неудивительно. На фига организму куча одного изомера, когда для полного усвоения ему нужны все 7-мь изомеров витамина С.
Сейчас на рынке много хороших натуральных витамино-минеральных комплексов. Почему пьёте синтетику? Или просто лень разбираться? Но ведь это касается вашего здоровья, и в первую очередь, здоровья ваших детей!!!!!
Вот знаете, от витаминных комплексов конечно не умирал никто, но бывает жалко потраченных денег зря. Никто не читает у нас о совместимости одних витаминов с другими? Вот Кальций и Железо вообще бы лучше не принимать вместе. А витамин В мешает усвоению витамину С. Вот и покупай комплексы дорогие, в которых половина элементов вообще толком не усваиваются. Ребенку моего в поликлинике прописали один комплекс (не буду названий писать, а то антиреклама какая-то получится). Попили неделю — пятнами покрылся. Пришли к другому участковому. Он нам тогда все про витамины и объяснил. Сейчас Алфавит Детский сад пьем. там разделение минералов и витаминов по временам суток для полного усваивания. А сейчас скоро лето — можно и дачный сезон открывать с фруктами, ягодами, овощами и прочими натуральными витаминами
Вы правы, напихать кучу витаминов в один комплекс, ещё не гарантия того, что всё усвоится. С другой стороны, все витамины и макро и микроэлементы усваиваются именно в комплексе, и никак не по отдельности. И в пище они тоже находятся в комплексе. Поэтому, выбирая себе и особенно для ребёнка витамино-минеральный комплекс, обращайте внимание на натуральность, где как раз соотношение, т.е. баланс, такой же, как и в природе. Старайтесь изучить производителя, какая у него репутация, рекомендовано ли минздравом, занесено ли в серьёзные справочники и т.д.
Вот как раз именно для Вас!!! В нашей современной пище, в тех овощах и фруктах уже давным давно нет тех полезных веществ в должном количестве, которые там должны быть. И даже у нас в Крыму. Взять хотя бы яблоко, сколько-то лет назад я кусала яблоко со своего огорода и оно сразу же темнело. Это говорит о том, что железо при соединении с воздухом окислялось, т.е. в яблоке было полно так необходимого нам для кроветворения железа. Какая же ситуация сейчас? То же самое дерево, кусаешь яблоко, а след не темнеет в течение 2-х часов. Это говорит о том, что нет там больше столько железа, сколько нам нужно. И это только по железу результат, который заметен сразу. А ведь тоже самое происходит и с другими микро и макро элементами.
К чему бы это я? Да к тому, что везде в продуктах чего-то не хватает, в любых регионах. А уж в тех овощах и фруктах, которые долгое время хранятся на складах в мегаполюсах, и подавно. И тут я с Вами полностью согласна.
Поэтому без дополнительного приёма витаминно-минеральных комплексов нигде не обойтись, ни у нас в Крыму, ни тем более у вас в мегаполюсах.
Но!!! Комплексы ведь есть разные!!! Есть синтетика, есть натуральные!!! Ищите натуральные комплексы, только так вы поможете своему организму качественно, и не выкинете свои деньги на бесполезные витамины-калеки.
К чему эта ирония? Зачем впадать в крайности? О каком фанатизме идёт речь?
Или выбор в пользу натурального витамина Вы считаете фанатизмом?
Спасибо, Наташа. Я на одном дыхании написала про витамин С, который первый пришёл в голову. Свои познания я подчерпнула из лекций профессора Дадали. Он великолепно может рассказать сложные вещи простым доступным языком.
Если хотите, поищу его лекции, думаю, из первых уст будет надёжнее. )))
и зря потратили деньги. Вы ориентировались на цену, а не на эффективность. К примеру, синтетика стоит 100 рублей, усваивается она на 1-5%. Вот и считайте, Вы выкинули 95 рублей просто на ветер. Для того, чтобы насытить организм полностью, Вам таких упаковок в 10 раз больше надо съесть. Да и то не известно, как организм отреагирует на такое количество синтетики.
А натуральные витамины на 98% усваиваются. Т.е. практически полностью, и ничего лишнего. И каждая Ваша копейка или рубль пошли на пользу организму. Особенно, если это касается беременной женщины. Ведь в ней растёт и развивается новая жизнь. А какую основу заложишь, такое здоровье и получишь. И не удивительно, что у детей, мамы которых во время беременности ели синтетические витамины, очень часто бывает аллергия. Вот Вам и цена вопроса.
А где промываете Вы свои мозги? В аптеках? На форумах? Или для Вас сетевой маркетинг, как красная тряпка перед быком? Ну тогда и про сеть аптек тоже не забудьте, они хорошо наживаются на подобной безграмотности.
Тут речь вообще-то о разнице между синтетическими витаминами и натуральными. Не хотите знать, не надо, это Ваши личные проблемы.