Как известно, кишечные проблемы у женщин — самые распространённые. Буквально все знакомы с такими проблемами, как запор, плохая перистальтика, колики, колиты, раздражённый кишечник, диарея и прочие «радости».
Но мало кто из нас задумывается, что на работу кишечника влияет не только некорректное питание, а ещё и:
— малоподвижный образ жизни
— частые стрессы и волнения
— проблемы с позвоночником и костями таза
— заболевания смежных внутренних органов.
Так, при гиподинамии, кишечник, как мышечный орган, постепенно становится вялым и малоподвижным. Психо-эмоциональные травмы приводят к спазмированию отделов кишечника, вызывая образование эдаких «пробок» с узким просветом. Смещение позвонков или костей таза приводит к нарушению кровообращения в малом тазу и застойным явлениям в кишечнике. Воспаление поджелудочной железы, желчных протоков или желудка провоцируют недостаток ферментов и плохую перевариваемость пищи в кишечнике. Кроме того, любые нарушения чреваты дисбалансом мышечных тяг в брюшной полости и нарушением естественного положения органов, напряжение брыжейки. То есть возникает дискомфорт и спазмы мышц.
Конечно, чтобы узнать, что и как у нас там сломалось, почему болит низ живота и есть проблемы со стулом, нужно пройти не одно обследование. Но можно и самому себе оказать неотложную помощь или провести профилактику кишечных проблем. И в этом нам опять поможет остеопрактика.
Слушаем внимательно, выполняем медленно.
Лично для меня такие упражнения стали хорошей альтернативой ношпы даже во время приступов воспаления моего застарелого энтероколита.
Большое спасибо за информацию. Во время беременности начали мучать запоры, после родов ситуация только усугубилась. Скажу честно, что мне не помогают даже слабительные средства, в том числе и клизма. Из-за проблем со стулом постоянно выходит болезненный узел геморроя, который доставляет невероятную боль, а также кишечная колика 1 раз в месяц бывает. Надеюсь, что техника поможет снять боль в такой ситуации.
полезная информация, спасибо! Постоянно мучаюсь запорами — пригодится )