Девчата! Вот не люблю молочку как ни крути)) Могу съесть лишь йогурты, кефир только в окрошке, молоко только в коктейлях с тем же бананом, например, сметану и-то ложечку максимум с теми же пельменями...
А во время беременности нужно много молочки лопать. Нет возможности каждый день делать себе окрошку или пельмени, или молочные коктейли, а один-два йогурта не достаточно...
Вот и вопрос))) А как вы ели молочку, если такая нелюбовь как у меня, и как пополнить запасы кальция?)) ПыСы: Элевит пью, но там же не такое огромное количество кальция, как необходимо, да и без зубов остаться не хочется))
За адекватные ответы заранее спасибо))
пью кальцимин, хотя молочку люблю, но не сейчас?
Сама не переношу и не ела. Максимум питьевой йогурт раз в месяц.
А вот при ГВ уже переборола себя на мягкий творог, банан и печеньку ?
Спасибо за ответ))
Просто посоветуйтесь с врачом, всегда можно кальций попить отдельно. Его кстати назначают вроде даже, я пила, не помню на каком сроке. Я в беременность ну как обычно молочку ела, без фанатизма. А вот после родов даже ненавистные каши и сливочное масло есть стала, так хотелось, аж трясло: кашу на молоке заедала бутером с маслом и сыром, запивала молоком и прикусывала творогом со сгущенкой, и так три раза в день ?
Ничего себе, какое у вас гастрономическое веселье после родов))))
Кальций принимайте
Если не хочется ничего не заставляю себя есть) питаюсь как обычно, зубы в норме)))) я молочку в беременность тоже не особо: йогурт делаю сама и вечно забываю зарядить йогуртницу, творог прислали из деревни, в морозилке лежит, периодически достаю и делаю творожники, может раз в несколько недель. Молоко иногда пью. Кефир, ряженку в охотку только, в беременность не особо тянет. Короче, я не заморачиваюсь)
Я раньше йогурт тоже сама делала, только без йогуртницы — да с токсикозом забросила это дела, а сейчас уж руки никак не дойдут возобновить процесс, спасибо, что напомнили про него)))
Да, дело полезное)) я периодически покупаю молоко в мягком пакете для йогурта, лежит 2 дня в холодильнике, естественно для йогурта уже не подходит по срокам, и я делаю блинчики из него ? все никак не могу возобновить процесс ?
с блинами у меня история, как почти с любым тестом))) беда)) хорошо только получаются блины с сыром и укропом — всегда выходят как надо, а вот в остальных случаях фигня какая-то)))
У меня маленькие толстенькие нормально получаются, а вот с большими тонкими — каждый раз неудача)))
аналогично)) поэтому, мы за тоненькими вкусненькими блинами к будущим бабушкам ходим — у них они всегда беспроигрышные)))
У бабушек всегда так ?
вот задумываюсь — бедные наши детишки — мыж такую вкуснятину им не предложим))) ээээх)) или надо тренироваться))
Какие наши годы))) научимся))
надеюсь))) и к нам когда-нибудь внуки на вкусные блины бегать будут))))))
Почти не ела молочку во время беременности так же как и у Вас пила только элевит и магнелис..курс ферум лек (железо )… любила есть всб гадость и все анализы были отличные малыш родился 3930 и 57 см ))))все здоровы и все хорошо )))
Здорово! Поздравляю с таким крепышом!))) Надеюсь, у меня тоже все хорошо будет)))
Спасибо!!!! все будет хорошо )))
Кальций не только в молочке есть) я не много ела молочки в первую беременность и в эту почти не ем, работаю просто на молочном заводе и уже из ушей лезет, но зубы все на месте)))
Ну а так — пробуйте комбинировать. Творог с сухофруктами, фруктовый салат с йогуртом. Актимель — как готовый коктейль) вкусные) и полезные, кстати, не только кальцием.
Спасибо за дельные советы))) надеюсь, мои зубы тоже останутся на месте))
Кальций есть не только в молочке, вы не знали?
Я люблю ) творог каждый день или на завтрак или ночной жор ? с бананом, с малиновым вареньем ) кашу на молоке овсянку ем. Хлопья с молоком. Поищите то что вам по душе )
из предложенного вами лишь хлопья с молоком попадают)))) я жуткая привереда в вопросах еды)))) Спасибо вам! ;)
Я ещё ем шарики несквик? но это нравится, полезного конечно мало )
Всёж самое вредное всегда самое вкусное)))) Из всевозможных хлопушек и шариков самые безопасные Любятово — я составы сравнивала, когда выбирала))
первый раз слышу, что при беременности надо много молочки кушать ))))
Тоже самое хотела сказать)