Книги о сне и/или методики сна (порекомендуйте на своем опыте)

Здравствуйте! Порекомендуйте, пожалуйста, книги о сне гиудничков (как наладить) и/или методики какие, только проверенные лично вами на своём опыте.
Стало проблематично уходить в ночной сон. Да и хотелось бы, чтобы сама засыпала)) в идеале конечно?
Заранее всем благодарна!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
София

В чем конкретно проблема? Капризничает? Ворочается?

Пожаловаться
Динь
София 

Просыпается через час-2. Сама засыпать не умеет.

Пожаловаться
Белла Титова

Подруга посоветовала Трейси Хогг секреты высыпающейся мамы, но я только начала применять данную методику, пока не ясно чем закончится?

Пожаловаться
Динь
Белла Титова 

Удачи нам!??

Пожаловаться
Диана

Я, примерно с 2 недель жизни, начала приучать к режиму во всем. И сейчас доче 5,5 спит всю ночь, на кормление не просыпается. В 21:30-22:00 ванная, плавает в круге около 20-25 минут, кушает и спать. Подъём в 8-8:30(раньше было в 9, но как переболела стала раньше просыпаться). Ну и раздельный сон у нас тоже с самого рождения

Пожаловаться
Динь
Диана 

Вы на ГВ или ИВ?
Мечта!))

Пожаловаться
Диана
Динь 

До 2 месяцев полностью были на ГВ, а потом молоко пропало и перешли на ив конечно. Сейчас уже во всю прикорм. Но и в 2 месяца она у меня спала всю ночь)

Пожаловаться
Настасья

Гарри эззо — как научить ребёнка спать всю ночь