В последнее время заснуть раньше 4х не выходит (
Что уже только не перепробовано (гимнастика, массаж, ванночки для ног, вечерние прогулки, витамины, чаи засыпайки, медитации для сна, чтение, просмотры фильмов)
Поясница ноет жутко справа, ноги дергаются, походы в туалеты — всё лишь бы не дать уснуть☹️
Малышка днём отсыпается, а ночью такие вечеринки устраивает ))
А муж так сладко рядом сопит 👍🏼😴
Надеюсь, и я скоро усну...
Всем, измученным бессонными ночами : «Поскорее заснуть! 🌠Добрых снов!💭»
Мда я вот до 30 недель могла спать где угодно и как, а тут вот началось за ночь раз 20 просыпаюсь и сном то сложно назвать, тут болит, тут колит, а муж две секунды и спит, так хочется хоть одну ночь поспать не просыпаясь, уже и гуляли до потери пульса, подушки все испробовали, молоко, чай с мятой, не уже ли сна больше не будет((
Я тоже до последнего надеюсь, что сон вернётся )
В меня наоборот в 10 вечера вырубает… ещё и днём сплю
Мечтаю вернуться к такому режиму)) Раньше только так и спала
Спасибо, да я с самого начала беременности и магний В6 и валерьянку пью.
Может из-за болей в пояснице — сон ушёл.
Буду надеяться, что скоро он ко мне вернётся )))
Все будет хорошо))
В первую беременность помог магний В6 в растворе.
Я вот тоже всю беременность на магнии и валерьянке. Сначала проблем со сном вообще не было.
В первом триместре могла и днём и ночью спать )
А теперь подскочишь в 8, мужа покормишь (хоть он и сам может, но я всё равно просыпаюсь) и потом до обеда сон ??♀️
При чем думала, что бессонница связана именно с тем, что режим сбила, но не сработало восстановление (
Хоть весь день не спи, ночью организм ни в какую теперь.
Я сначала расстраивалась, теперь уже принимаю как данность )
Давно у вас так? Я просто очень надеюсь, что у меня еще есть шанс, что пройдет это??? я на работе, часов до 5-6, обычно тихо, так я в пол 11 задремала, обрадовалась, думала хоть 1 ночь на работе посплю норм и днем дела делать смогу, ага… не прошло и часа подняли звонком… и все… теперь видимо часов в 6-6.30 лягу до 8, и опять, как зомби
У меня недели 3( До этого было пару раз, но не постоянно.
Вот даже не знаю, что посоветовать.
Судя по моему опыту ни магний, ни валерьянка, ни пустырник тут сильно не помогают (
Нужно надеяться только на организм — может перебесится )
Я сначала, даже всплакнула пару раз ночью, но поняла, что это тоже не помогает )))
У Вас ещё график тяжёлый. Тяжело организму понять, что от него хотят.
Я тоже сменно работала, потом психанула ушла, тем более официально так и не устроили как оказалось потом (хотя проработала у них практически год)
Так что детки важнее… может и вправду стоит поменять работу
4 числа на скрининг иду и к врачу, уж потерплю, а ц врача возьму справку или что для работы надо, и повезу, вроде за 2 недели должна уведомить руководство, что б мне график изменили, вот пусть меняют! Я не представляю, что будет… у меня такая контора… еще б не видела столько, сколько не видела, отправила мужа забрать договор ( 1 июня год будет, как нас к ним перевели и заново устроили); + о смене фамили документы( с сентября жду от них письмо на почту, что б выслать по примеру, который вышлют, заявление на смену данных+ копии доккментов); не и Что? Приехал… договор забыл попросить, дали почту, сказали от туда придет письмо мне, жду с 12-14 часов дня… уже написала им, что письмо не дошло… это ужас, а начальника, хуже человека-настроение, считает, что выше законов, спорить, как ссать против ветра! А я сразу нервничаю на такие выкидоны… благо с мужем относительно вместе работаем, имеет право в офисе быть, сказала поедет со мной, иначе либо меня загрызут, либо я кого то ??
Правильно, поддержка это всегда хорошо )
Постараюсь, заснуть.
Спасибо, Вам огромное за компанию)
Скрасили мою бессонную ночь)
Пишите, как будет скучно ))особенно ночью)))
Тоже не спится.хотя в 10 вырубало. Только легла и все ?
Ох уж этот один организм на двоих))) Теперь вообще непредсказуемо всё
Я уже с этим смирилась ? теперь просто жду дня Х?
Это точно? Потом, наверно, только голову к подушке приложи и уже спишь ))))
Да да? там главное успевать спать пока лялька спит?
Да? Скорее бы лялек дождаться? Так хоть можно будет рядышком лечь, приобнять и проспать сколько даст ❤️
Это точно?
"Бессонницы" всех мам делятся на 2 типа
Моя картинка с малышом ??? именно так я представляю его шевеления?
Класс???
Уже больше месяца не сплю раньше 5-7 утра… валерьянку и магний б6 с середины января пью; врач говорит " добавь еще пустырник"-я наверно вообще буду прибитой тогда?)?? я работаю сутки, причем 1, мы сами подстраиваем график, то сутки -трое, то сутки раз в неделю; просто пришла как то домой, легла, на следующий день должна в норму была прийти и ложиться, как обычно с 11 до 2 ночи, и все… просто все… теперь пью чаи до 4-5 утра, потом ложусь, и в итоге могу встать и в 8 с мужем, и дальше спать и в итоге в 4 дня встаю, как укушеная бегаю дела делаю перед приходом мужа и по кругу… тоже не знаю, что делать… причем мне сказали перед родами за 1-2 месяца вообще сон уйдет, но мне еще гулять и гулять! Что дальше тогда будет ???