Почему люди не умею радоваться за успехи других людей?
Что такое зависть и как от нее избавиться?
Зависть – «недоброжелательное отношение» к более удачливым людям.
По мнению Мелани Кляйн, зависть противоположна любовным отношениям. В своей книге «Зависть и благодарность» она отмечает, что «Завистливому человеку плохо при виде удовольствия. Ему хорошо только при страданиях других. Поэтому все попытки удовлетворить зависть тщетны».
Вы замечали, что есть люди, которые нас особенно раздражают?
На работе, на вечеринке, или мы относимся достаточно ровно ко всей «честной компании», но есть кто-то один, кто вызывает сильнейшее раздражение одним фактом своего существования на земле.
Как же я его ненавижу! Терпеть ее не могу. Наверное, не раз вы слышали это выражение и возможно произносили его сами. Либо думали про себя. При этом всегда идут фразы: какая же ты глупая, (наглая, ленивая, высокомерная). Но почему бы тогда просто не порадоваться? что ты не такой и у тебя все отлично! Но почему то этот человек вызывает противоположные эмоции, чувство гнева, досады, потому что те качества, которыми хотелось бы обладать, либо материальный объект, не доступны.
Как же перестать завидовать и начать искренне радоваться за других?
1.Нужно признать, что у вас есть проблема и вы хотите ее решить!
2.Затем нужно начать с анализа, то является объектом вашей зависти? Новая кофточка у коллеги? Или высокооплачиваемая должность? Если вы сможете понять, что же у вас вызывает зависть, то будет понятно, каких личностных качеств вам не хватает для достижения желаемого объекта либо личностных качеств, способностей.
3.И вот заключительный этап вам нужно развить недостающие личностные качества, способности которые помогут вам добиться заветной цели или мечты и избавиться от чувства зависти!
Но как это сделать? Вот несколько советов, которые вам помогут в этом:
1.Анализируйте свои поступки, научитесь брать на себя ответственность за свои поступки
2.Читайте книги
3.Всем нам нужна вера, нужно верить, что вы сможете преодолеть все преграды и изменить себя
4.Займитесь делом, которое приносило бы вам удовольствие
5.Научитесь понимать других
6.Научитесь сопереживать
7.Работайте над собой, хотя как мы помним работа над собой самая сложная
И конечно же, если вы уже понимаете что вам нужна помощь в понимании себя вы всегда можете обратиться к специалисту который поможет вам развить себя, изменить свою жизнь и ваше окружение!
