Всем привет! Девочки, помогите после родов похудела на 22 кг, а сейчас стало меня распирать как баржу! Села на диету, считаю кккал, но это грустная тема, занялась спортом правда дома 🏡, но ни какого результата!!! 😭😭😭руки отпустились, подскажите как вы боролись с лишним весом после родов? А ещё всем известна тема выпадениям волос, так вот у меня они выпадают с такой скоростью, что после принятия душа 🚿 слив забивается, а также стали портиться зубы!!! Что это? Гормональный сбой?? Может из-за него меня так и прет???
Как прийти в форму
Комментарии
Предыдущая статья
Ну вот и нам уже годик
Следующая статья
Манту
Актуальные посты
Мань!!! Ну ек, макарек!!! Ну нет никаких чудодейственных пилюль, коктейлей, чаёв и т.д… ну возьми ты себя в руки!!! Да, трудно сразу отказаться от всего вкусного… это огромный стресс для организма… но можно же постепенно… убрала сахар с чая и кофе… убрала сладкое… оставь только на утро раннее… воды пить не менее 2 литров тебе… и ложиться спать с чувством голода…
давно бы уже обратилась за советом...
А как вы занимаетесь дома? Попробуйте Джилиан майклс.
А какое у вас питание? Жареное, соусы, гарниры, мясо, белый хлеб, сладкое — исключиди?
Питание не правильное! ?слабак я в этом деле, не поесть мяско грех для меня! Вот думаю может к психологу обратиться или блин в гипноз чтобы меня ввели, не могу я блин.прнимаю, что извините *** шире морды, но каждый день ищу какие-то отговорки чтобы отказаться от этого всего, кстати хлеб и сладкое могу не есть! ???
наоборот надо есть мясо.
Сдавайте на гормоны. Такая же фигня, но я практически уже гормональный фон в норму привела. Осталось чуть-чуть)) и не тяните с этим делом, потом ещё хуже будет. Я сильно затянула..
Возможно вопрос глупый, но как гормоны в норму привести? Тоже после года ребенку росту в ширь ?
Я сдавала очень много анализов на гормоны, врач все отслеживал. После этого мне было выписано много препаратов, которые я принимала под наблюдением врача, переодически сдавая очередные анализы на гормоны. Но в это время я ещё обращалась к диетологу, чтобы опытный человек откорректировал и мое питание, чтобы во время лечения ещё больше вес не шёл… и наверное благодаря диетологу, за время лечения я не набрала ещё, потому что потом же это все скидывать, мне и так предстоит очень большая работа над собой
А на гормоны кровь сдавать или как? И у какому врачу обратиться?
Пошла к терапевту, потом к гинекологу, потом гинеколог-эндокринолог. Анализы выписывал терапевт и гинеколог-эндокринолог. Сдавала кровь. Была у невролога. Ведь нужно же ещё установить причину гормонального сбоя, а их достаточно много
Спасибо ) займусь этим в ближайшее время
Да не за что)) я затянула с эти совсем, итог очень плачевный +30… и естественно, чем раньше начать этим заниматься, тем проще будет в норму прийти
Спасибо за совет вот надо мне себя в руки взять, а то это не дело! ???
Конечно гормоны! Волосы с 6 мес начали лезть. Зубы ещё при Б. Вес не набирала с первым, а сейчас конечно есть лишний. Я зимой набираю, а летом скидываю. Раньше круглой год носилась. Просто гуляли с друзьями, лыжи, коньки, волейбол, бассеин. А теперь я трутень. Вот подрастёт сын и я часть увлечений верну. Пока ремонт, и детей не особо оставить можно.
Сдайте на гормоны, (щитовидной железы) обязательно…