Страшные сны и депр

Девочки, всем привет))) моему ребеночку уже 2,5 мес и все это время меня мучают кошмары по ночам, сны какие-то беспокойные, ну и сон соответственно тоже, а учитывая что мы каждые 2 часа посыпаемся покушать, сна как такового и нет да ещё и сны такие, у кого-нибудь так было? Что делать? И от чего это, от переутомления или искать причины глубже? Также периодами, особенно в темное время суток депр накрывает, в темное время суток одной с ребёнком дома невозможно находится, накрывает депр сильно