Когда в первый месяц после родов знакомые смеялись и шутили мол вторым беременна я на них не обижалась, думала он уйдёт все таки прошло мало времени. Но вот уже 7 месяц моему малышу а живот действительно беременный. Когда он уйдёт? И можно ли мне физические нагрузки, типа программы джиллиан Майклз похудей за 30 дней. Я слышала она очень хорошо помогает сбросить вес и подтянуться. Но я безумно боюсь за швы. А диеты это не моё, я люблю кушать вкусно сытно.
Живот после кесарева.
Рубрика
Похудение
С 6 месяцев можно
После 1 кс, тоже живот большой был, очень долго уходил, так и был жирочек все время, особенно над швом, сейчас после 2 ого, тоже живот большой, но мне кажется это я наела во время беременности, сама ужасно мучаюсь с этим, вот дня 3 как стала по другому питаться, и делаю каждый день планку по 20 секунд, пока только так, у меня 3 месяца прошло после Рождения малышки, очень хочу плоский живот?
Я придерживаюсь диеты ничего жареного Соленого жирного. Поменьше выпечки. Особенно дрожжевой.
Я тоже как беременная ходила… и тадааа грыжа и отсутствие мышц живота?
После 6 месяцев можно уже потихонечку начинать заниматься, сразу усердно конечно не стоит. Как можете и сколько можете.
Подруга на гв к 6 месяцам стала худой как щепка, у нее никогда не было плоского живота, а тут прям модель стала)) везет же некоторым
Я такая, правда ЕР. У меня к 3 месяцам вообще плоский оба раза живот. Золовка КС, но тоже к 3 мес уже плоская тоже двое
но у нас питание -это диета на ГВ строго! Ну и вообще мы не едим лишнее
70% успеха — питание, а 30% спорт, вот уйдет у вас живот на 30%...
Заниматься можно. Вообще после 4 х месяцев обычно кже начинают. Но надо к врачу что бы на кресле посмотрела и узи. Что б уж наверняка. Знать что все ок.
Ну во первых вам надо сходить на УЗИ и посмотреть шов, если все хорошо, то можно постепенно начинать нагрузки, так как полгода прошло, НО САМОЕ главное ПОСТЕПЕННО
Похудеть только на упражнениях не получится, питание обязательно (
Можно физ нагрузкой заниматься уже после 4 месяцев, после кс. А живот сам не уйдёт, так как режут мышцу которую потом долго накачать.
У меня до сих пор такой.
Без системы питания все без толку, на себе проверяла. А заниматься уже можно, я тоже спустя 6 месяцев после КС начала
Если любите кушать вкусно и сытно, то живот будет все хуже?.
Можете уже заниматься