Девочки, болит поясница, ноет, копчиковая зона и иногда левая ягодица. Работа сидячая. Что это может быть? что делать? лежать иногда не могу. на работе иногда встаю пытаюсь походить, но редко получается из за работы.
Поясница
Комментарии
Актуальные посты
ребенок в год весит 7
фирма стульчика peg perego
фирма стульчика peg perego
У меня тоже болит, когда сижу долго ((
Делать зарядку/разминку по утрам. Есть в йоге упражнения на расслабление этой зоны
Поздравляю, это крестец. Дальше ещё хуже будет, я уже умираю от боли ничем не лечится, только бандаж на поздних сроках
Что это значит??? Что так плохо?
Просто боль сильная после долгого сидячего положения, всегда подушку подкладывать желательно если возможно такое. Это не страшно, просто боль эту ничем не унять, но она быстро проходит. Напряжение на тазовые кости
Понятно, а ношпа тоже не помогает, ни попаверин, а что врач говорит?
Боль стала ощутимее с 28 недели, сказала бандаж носить, но в декрет пошла и дома легче, быстрее проходит. Нет, таблетки тут не нужны, просто встать и походить.
У меня недель в 18 это началось и до сих пор (( тоже от сидячей работы.
Выпейте ношпу, откиньтесь на стуле немного. А дома лежите к верху ноги задрав и можно на ночь свечу папаверина поставить
а от чего это может, от того что сижу постоянно?
От усталости, конечно от того что сидите постоянно, от тяжелого, от долгой ходьбы, даже если каблучок не большой есть у меня было такое. Конечно больше нужно отдыхать ? лежать, я вот тоже с этой работой мучаюсь, а что поделать до декрета доработать нужно)
Главное дома по максимуму отдыхайте)