Девочки, насколько вы активны во время беременности? Сегодня ходила на прием к врачу, позаглядывала в детские магазины, а вечером на курсы… и вот, шагометр насчитал около 9 км! Многовато думаю… Конечно, бандаж выручает!)
2 июня 2011 21:30
Скорость роста была максимальной на 4-м месяце: его размеры увеличились на 50%.
Он держит головку прямо, что позволяет ему поворачивать ее в стороны, причем его шея может поворачиваться на 180°.
Ручки подросли еще и стали такой длины, что он мог бы … Читать далее
30 июня 2013 13:10
38 неделя беременности, ощущенияПодошла 38 неделя беременности, ощущения будущей мамы связаны с усталостью от беременности. Вы сама себе кажетесь этаким бегемотиком, огромный живот изрядно надоел.
Роды скоро, и животик уже мог опуститься. Это уменьшает … Читать далее
18 апреля 2016 18:32
29 ноября 2017 01:01
95% того, чему учат в школе – неактуально
Есть такое выражение: генералы всегда готовятся к прошлой войне. Слышали такое? По сравнению с генералами, родители и тем более педагоги – это еще большие тормоза. Родители воспитывают детей в сегодняшнем дне … Читать далее
4 октября 2024 18:03
Квадробика — новый вид досуга, подхваченный детьми 7–14 лет из социальных сетей пару лет назад. Но так массово он вышел на наши улицы только этой весной. Название неофициального вида спорта происходит от латинского quattuor («четыре») и английского aerobics … Читать далее
Меньше 8000 тысяч шагов ни одного дня)да и 8 это очень редко раз в 2 недели)остальное время в среднем 13-15 тысяч примерно, бывает и 20)я люблю ходить, особенно в беременность, когда никаким спортом особо не займешься, что еще остается?)
У меня постельный режим, хожу на кухню и в туалет, раз в неделю в магазин могу съездить
мало хожу так как ноги начинают болеть, и ребенок попой подпирает ребра не удобно, я могу разве что лежать весь день.
Лично я не встречала кого-то активнее себя во время беременности:) стараюсь заниматься спортом (тренажёрка, умеренный волейбол, просто пасую под сеткой), часто хожу гулять, ну и продолжаю учебу в колледже. Вчера вернулись с 9-ти дневного отпуска, мой шагомер обычно показывал 15-20 тысяч шагов в день. Не буду расписывать какие именно активити я делала в отпуске, а то ещё заклюют:). пока нечего не болит живу полноценной жизнью
Это же здорово если позволяет ваше здоровье! Мне беременность дается не легко, но сидеть на месте никогда не умела))
У меня в первом триместре был токсикоз, вот там я конечно умирала… но он всего недели 3-4 был, потом все наладилось:) В любом случае я не такая активная как была до Б, приходится все делать в лёгких темпах без особых нагрузок… Но это лучше чем ничего, смотрю многие вообще ничего не делают (кому действительно здоровье не позволяет, кому-то лень, а кто-то думает что навредит). Но у меня пока 21 неделя и живота мало, посмотрим что будет дальше))
У меня от 8000 до 15000 шагов выходило, зависело от того куда надо было сходить. Сколько в км без понятия)
Я активна как ленивец
7 км — стандартная ежедневная прогулка сейчас, в выходные и больше… пока во всяком случае )))
Ежедневно по 8000-10000 шагов))))
Я до 34 недель работала по 14-16 часов )))) хотя официально в декрете была с 27...) главное чтобы Вы себя чувствовали хорошо!
Начиная с вашего срока уже становлюсь менее активна с каждым днём)) если вам самочувствие позволяет — будьте активной) скорее всего скоро совсем вам станет тяжело и лень