Может кто то знает нормальное не платное приложение с тренировками на разные группы мышц, замерами и тд на айфон
Программа с тренировками
Комментарии
Предыдущая статья
Уход от ГВ
Следующая статья
Успокоительное
11 февраля 2023 12:29
18 ноября 2024 14:25
Вчерашний день - п..здень остался в прошлом. Почти забыто, как вчера у нас в комнате Саши сорвало заглушку с батареи, как мы все собирали эту жижу тряпками с ламината (осталось только его разобрать да просушить изнутри), как под дождём поехали за новыми … Читать далее
22 ноября 2024 14:03
А я тут с радостью погружаюсь в новый мир. Хожу в спортзал и осматриваюсь. Конечно тут все по-другому, но в принципе понятно и по большому счёту не сильно-то и отличается от других знакомых мне уже залов.
Надо мне, собственно, не много - тренажёрный … Читать далее
24 ноября 2024 20:16
Во-первых, всех мамочек поздравляю с праздником ❤️
Во-вторых, сегодня была волшебная ночь 😅я легла спать в кровати, а проснулась в бассейне. Нет, это не дети насикали, это у нас крыша течёт, но обычно в другом месте, а тут прямо на мою несчастную … Читать далее
Во-вторых, сегодня была волшебная ночь 😅я легла спать в кровати, а проснулась в бассейне. Нет, это не дети насикали, это у нас крыша течёт, но обычно в другом месте, а тут прямо на мою несчастную … Читать далее
1 декабря 2024 13:38
Часто читаю свой журнал 6-7лет назад и интересно иногда так)вот решила для себя оставить тут мой распорядок дня для себя в будущем
Каждый день утро начинается примерно в 8( это не значит что я проснулась в 8,а просто встаю), встаю иду умываться с младшим, … Читать далее
Приложение не знаю, но на ютубе есть тренировки с Джиллиан Майклс, пол часа в день результат на лицо???