Всем привет! Девочки подскажите пожалуйста кто пробовал эту систему для похудения? Какие у вас были результаты? Сложно ее придерживаться или нет? И еще хотелось бы книгу рецептов по этой системе. может у кого есть в электронном виде?
Система -60
Комментарии
Ригина
Никита
21 год
Виктор
13 лет
Нижневартовск
Попробуй просто днем есть в меру, т.е. не переедать. А после 5 вечера только пить чай, воду, кефир и т.д. если уж очень захочется можно съесть не большой фрукт. Я уже 10 лет таким образом придерживаю свой вес. Я даже сейчас в положении держу вес только так. Остольные все диеты дают временный эффект. И после них срываешься и начинаешь лопать все подряд. И результат вес увеличивается вдвое.
Юлия
Ксения
17 лет
Арина
13 лет
Актобе
Я после первой беременности много набрала, сидела на ней. Придерживаться не сложно, за месяц привыкаешь. Вообще, по мне, хорошая система. Не перегружаешь огранизм, ешь практически все. Похудела на 15 кг где-то за 7 мес., пусть медленно, но верно. И вес не возвращается потом, как после большинства диет. А после шести по привычке и сейчас неохота есть
Лилу
ДевочкаПрипевочка
12 лет
ДевочкаКрасопеточка
8 лет
Актау
капустный наверное?
Елена
Екатерина
15 лет
Егор
8 лет
Новосибирск
Да Надежда что за суп? Напишите рецепт?
Юлия
Никита
12 лет
Артем
20 лет
Челябинск
Я сидела на этой системе до беременности. за месяц результат — 8 кг.
Елена
Екатерина
15 лет
Егор
8 лет
Новосибирск
Юля а рецептов у вас нет?
надежда
Сергей
12 лет
Москва
у меня мама худела на диетическом супе, за 2.5 месяца похудела на 16 килограмм.
Ayna
Торонто
А что это за суп?
Esperanza
Сынок
13 лет
ооо а что за суп?
надежда
Сергей
12 лет
Москва
просто овощьной суп без меся, можно класть все кроме бобовых. ешь целый день в любом кол-ве, можно еще кефир и немного фруктов.
Esperanza
Сынок
13 лет
я слышала про луковый суп, но думала что вранье, а вес потом как? набрался или нет?
надежда
Сергей
12 лет
Москва
набралось только 2 кг, вот 4 года она на одном весе стоит
Esperanza
Сынок
13 лет
ооо спасибо, буду пробовать
