Девы, кто как развивает деток месячных? практикует/вал занятия на фитболе? Как воспринимают? Какие упражнения? Может, видео есть с дельными советами. Хочу попробовать, только это же нужно через 1.5-2 часа после кормления а у нас как раз это время она спит и просыпается через 2 часа голодная как будто весь день не ела. И вот когда уделять время какой-то зарядке или гимнастике?
Комментарии
Актуальные посты
После еды через полчаса или час делали зарядку
Я делала не на фитболе, обычную зарядку, мне ортопед показал. Утром делала через час примерно после еды и вечером перед купанием. Иногда днем, если было хорошее настроение. Но мои обе днем спали мало для месячных