Девочки вот были стрессы на днях, и я обычно в такие сроки не редко накручиваю себя, вчера поплакала перед сном в душе и пошла спать)не могла уснуть, тянуло поясницу и в области живота, придумала себе преждевременные роды(не могла уснуть, а это были колики по ходу, сливки 33% пила перед сном, сладкое ела (в общием заснула еле к 6 часам(заметила что болит левая нога и слева поясница(все анализы были в норме, УЗИ делала недели 1,5 назад. Сейчас в течении дня заметила какая-то вялая(повышена тревожность(боюсь за преждевременные роды(наслушалась от знакомых и накручиваю себя(как справлялись со стрессами? как избавиться от навящивых мыслей?
Нервы и как справляться?
Комментарии
Актуальные посты
Дневной стационар -неплохой вариант, вроде и не больница, психологически легче. Магнезию прокапают, она хорошо снимает тонус. Я, будучи беременной, очень понервничала со старшей ( учитель всячески унижала учеников, искали, куда перейти), ощущала тонус, валерьянка помогала, но около 5 систем с магнезией сняли проблему. Правда, дочь перевели в параллельный класс, она была просто счастлива, невроз мой прошел, а с ним и тонус. Меньше нервов, и все будет хорошо!
Да, вот думаю стоит ходить, для большего спокойствия
Мне в первую беременность ( более, чем идеальную) гинеколог нервы мотала, предсказывала преждевременные роды. По неопытности слушала ее, нервничала, все это приводило к тонусу, валерьянка помогала. Потом научилась расслабляться, старалась не думать о проблемах, несуществующих ( их моя врач сочиняла на ходу, позже я стала сомневаться в ее адекватности). Мне помогали долгие прогулки; вязание, прям релакс; чтение об уходе за детками; раскрашивала детские раскраски; MgB6 пару курсов пила. В итоге-родила легко в 41 неделю. Врач моя была в шоке. Второй раз просто наслаждалась жизнью, умнее, старше и опытнее стала, видимо. А зачем нервничать? Ничего хорошего от этого не будет ни маме, ни малышу, ни окружающим. Общайтесь с позитивными людьми, гуляйте с детками, плавайте ( если можно). А поводу рассказов знакомых: Вы же врач, знаете как люди могут не совсем правильно донести информацию о здоровье и врачах. У меня ни одна знакомая, подружка не родила раньше срока, все дохаживали и рожали здоровых деток.
Спасибо большое за такой ответ подробный )вот какая то мысль затаилась в голове, и боязно ((вы правы, я успокоилась уже(не хочу вредить лишний раз(я врач, но стоматолог)))и по этому далека от гинекологии(Схватки тренировочные воспринимаю как настоящие и паникую)теперь спокойнее, на днях к врачу пойду, посмотрит и скажет что с этим делать))может дневной стационар меня немного успокоит и отдохну от всего
Я по образованию тоже стоматолог.
Ух ты, коллега!
Сама накручиваю себя постоянно, тоже плачу иногда от надуманного, но постоянно уговаривающих себя, что все будет хорошо, молитвы для беременных читаю)
Ромашка мне помогала пила постоянно, магний В6 до сих пор пью, не слушай никого, плохое не читай, мне сказали если плакать будешь кислород плохо к ребенку будет поступать, и я со страху не позволяла себе плакать, но все равно срывалась иногда
Спасибо за совет )вот это кошмар(((меньше знаешь. Крепче спишь (про меня
О ребёночка больше думайте ради него сохраняйте спокойствие. И тогда не надо будет переживать ха преждевременные. Сначала нареветесь а потом страшно, не надо так. Словите дзен, шлите всех и все к чертям подальше!
Спасибо большое за совет (понимаю теперь(это того не стоит
Мой Вам совет берегите нервы, тоже донервничалась родилась дочурка в 35 недель долго промучались… в итоге нарушение нервной системы!!! берегите себя и вашего малыша!!!!
Спасибо, теперь поняла (((больше никаких истерик
Магнелис три раза в день. Пустырник ситуационно. Держимся. Тоже нервная ?
В предыдущие беременности не было такого(в эту просто ужас какой то
Спасибо