Кто говорит, что рожать это аццки больно — просто не имеют нужного настроя и желания. 😌
Родила вчера днём дочку 2540 гр. Дочь попросилась на выход сама. Рожала самостоятельно за 22 часа в общей сложности, без обезболивания и без разрывов 💃
В конце были болючие схватки, но от силы это длилось полчаса — и их можно вытерпеть. 🤗Сейчас уже ношусь как электровеник и прекрасно себя чувствую. Морально — хоть завтра за вторым 😌
🌈 Выводы следующие:
1. Изучайте перед родами матчасть, чтобы понимать, что примерно происходит на каждом из 3-х этапов родов. Я смотрела ролики на ютуб, читала книги. Особенно хороши Лариса Чупрасрва с частью про роды на канале Нины Зайченко (у неё про ГВ стоит посмотреть) и Александр Кобаса с курсом “естественные Роды». книга «Роды без страха» Дик- Рида
2. Учитесь расслабляться на схватках. Почитайте про и практикуйте шавасану из практики йоги, когда ментально проходишься по напряжённым участкам и заставляешь их расслабиться сознательно. Это помогает отпустить напряжение и боль, когда хочется сжаться. Напряжение усиливает боль.
3. Дышите‼️Нужно освоить 3 метода всего — для первого периода — вдох через нос и мееееедленно через полуоткрытый рот выдыхаем, для потуг (медленный вдох через рот, небольшая задержка дыхания и медленных выдох через рот) и по собачьи (короткие и резкие вдохи — выдохи) причём дыхание на схватках — это правда ключ к успеху и для расслабления и для питания малыша кислородом. Подробнее как раз смотрите у Кобаса.
4. Природа не дура. Все гениальное и простое придумано уже за нас- и если нет противопоказаний, то рожать надо самой и без химического обезболивания! Это правильно для дальнейшей жизни мамы и ребёнка! Роды — естественный процесс и он может быть почти безболезненным — главное психологически правильно настроится и идти с позитивным настроем. Не читайте и не слушайте негативных отзывов заранее. Все очень индивидуально. Больно правда только на последних см раскрытия, когда уже тужит, а ещё нельзя. Но это максимум 5-6 схваток. И их Можно и потерпеть! Вы все 9 месяцев ходили и эти полчаса — час можно уж потерпеть))) главное настроится и не бояться боли — её страх не даст расслабиться.
5. Если есть любовь и взаимопонимание, доверие и обоюдное желание, то берите с собой мужа, чтобы он поддерживал и был вместе с Вами. Его поддержка правда неоценима ❤️
6. Думайте о малыше — ему тоже очень нелегко и он тоже совершает гигантскую работу в процессе. Поверьте, что когда он будет сопеть рядом, то вы забудете о всех неприятных моментах. Это точно того стоит!
Простите за многобукв, но захотелось поделится 😊 желаю всем легких родов и здоровых малышей! И с праздником, девочки!
Родила вчера днём дочку 2540 гр. Дочь попросилась на выход сама. Рожала самостоятельно за 22 часа в общей сложности, без обезболивания и без разрывов 💃
В конце были болючие схватки, но от силы это длилось полчаса — и их можно вытерпеть. 🤗Сейчас уже ношусь как электровеник и прекрасно себя чувствую. Морально — хоть завтра за вторым 😌
🌈 Выводы следующие:
1. Изучайте перед родами матчасть, чтобы понимать, что примерно происходит на каждом из 3-х этапов родов. Я смотрела ролики на ютуб, читала книги. Особенно хороши Лариса Чупрасрва с частью про роды на канале Нины Зайченко (у неё про ГВ стоит посмотреть) и Александр Кобаса с курсом “естественные Роды». книга «Роды без страха» Дик- Рида
2. Учитесь расслабляться на схватках. Почитайте про и практикуйте шавасану из практики йоги, когда ментально проходишься по напряжённым участкам и заставляешь их расслабиться сознательно. Это помогает отпустить напряжение и боль, когда хочется сжаться. Напряжение усиливает боль.
3. Дышите‼️Нужно освоить 3 метода всего — для первого периода — вдох через нос и мееееедленно через полуоткрытый рот выдыхаем, для потуг (медленный вдох через рот, небольшая задержка дыхания и медленных выдох через рот) и по собачьи (короткие и резкие вдохи — выдохи) причём дыхание на схватках — это правда ключ к успеху и для расслабления и для питания малыша кислородом. Подробнее как раз смотрите у Кобаса.
4. Природа не дура. Все гениальное и простое придумано уже за нас- и если нет противопоказаний, то рожать надо самой и без химического обезболивания! Это правильно для дальнейшей жизни мамы и ребёнка! Роды — естественный процесс и он может быть почти безболезненным — главное психологически правильно настроится и идти с позитивным настроем. Не читайте и не слушайте негативных отзывов заранее. Все очень индивидуально. Больно правда только на последних см раскрытия, когда уже тужит, а ещё нельзя. Но это максимум 5-6 схваток. И их Можно и потерпеть! Вы все 9 месяцев ходили и эти полчаса — час можно уж потерпеть))) главное настроится и не бояться боли — её страх не даст расслабиться.
5. Если есть любовь и взаимопонимание, доверие и обоюдное желание, то берите с собой мужа, чтобы он поддерживал и был вместе с Вами. Его поддержка правда неоценима ❤️
6. Думайте о малыше — ему тоже очень нелегко и он тоже совершает гигантскую работу в процессе. Поверьте, что когда он будет сопеть рядом, то вы забудете о всех неприятных моментах. Это точно того стоит!
Простите за многобукв, но захотелось поделится 😊 желаю всем легких родов и здоровых малышей! И с праздником, девочки!
Я два раза рожала сама, первый раз с эпидуралкой и стимуляцией.второй раз все естественно без анестезии. Оба раза ужасно больно. Но! У каждого разный порог боли. Кто то рожает легко и быстро. У всех по разному. Дыхание помогает в самом начале. Мне помогал массаж спины еще на схватках
Для меня тоже массаж спины, покачивание на фитболе в начале самом, расслабляющая музыка ещё и та поза, в которой удобнее всего «проживать» схватку. На удивление для меня это оказалось лёжа на спине. Про болевой порог тоже согласна. У меня он довольно высокий.
Мне фитбол вообще не помогал только раздражал, поза на схватке стоя и локти на опору и голову на руки и муж массаж делал- хорошо помогало. Массаж реально помог во вторые роды
У всех индивидуально. Сама рожала и знаю какого это больно. Вам просто повезло пол часа болючих схваток. А я лежала больше 2 часов с болючими чуть не померла. Ну и какие могут быть разрывы с 2.5кг. Там вылетит сам с одной схваткой
Это было не полчаса далеко… Но именно такие, которые терпеть уже очень и очень сложно — где-то 6-7 и с полчаса по времени. Я не спорю, что рожать 3-4 и более кг сложнее, но и организм не дурак — он подстраивается. Главное, слушать акушеров!
Я про них и говорю. Потуги называются. Я с ними 2 часа была
Поздравляю с рождением малышки! Счастья вам и здоровья! Спасибо за напутственную речь!? с праздником!
Спасибо! Легких родов и здорового малыша ???
Поздравляю ) я тоже всем говорю хоть почитай как дышать и тужиться, читаю много истории где пишут что акушерка не сказала как дышать и тужится, ах какая плохая и тд, она вам не должна уделять время ещё своими рассказами, подготовится к родам нужно
Спасибо! Да, акушерки не обязаны совершенно это делать, особенно, когда рожениц поток идет. Лёгких родов Вам и здоровенького малыша ?
Спасибо))
Поздравляю!!!???
Спасибо ? Вам тоже легких родов и малыша здорового ?
Поздравляю вас?здоровья вам и малышке?вкусного молочка? очень порадовал ваш пост.Спасибо за такой настрой?я первородка и после вашего поста силы прибавились и страх отступил?можно узнать, как малышка чувствует себя? Ее вам сразу отдали?(Мне просто тоже говорят, что маленькая родиться)
Рада, если пост вдохновит, а то позитивом как-то не очень любят делиться ?Весь день со мной была с самого начала. Сразу к груди на 2 часа присосалась, пока в родзале лежали. Чувствует (ттт) хорошо. Едим и спим. Переживаю, конечно, потому что ручки ножки тоненькие и маленькие. Но были бы кости — мясо нарастим ?
Совершено верно. Дай бог вам крепкого здоровья?и скорейшей прибавки в весе?
Спасибо! А Вам лёгких родов и здорового малыша ?
Спасибо большое???
Рада за вас, за ваш положительный опыт ( я тоже за естественные роды без обезболивания), но считаю, что все очень индивидуально и одного настроения и желания тут мало, а поэтому и впечатления у всех от родов свои. К тому же, легкость ваших родов связана и с тем, что девочка маленькая родилась ( дай Бог ей здоровья). Среднестатисический плод все-таки 3-4 кг, а это уже совсем другие ощущения))) У кого -то роды стремительные бывают- рвется всё хочешь-не хочешь (22 часа это долго однако, мне 12 хватило). Потуги у вас длились полчаса, вам повезло. Я вот схватки и не замечала практически ( только когда стимулировали роды уколом-схватки сразу жестокие начинаются), а вот тужило меня долго и адски больно, думала всю в клочья разорвет))) Но врачи все же молодцы, помогли нам с сыночком. Я не могу сказать, что роды это не больно и легко, я и дышать училась, и от обезболивания отказалась ( не жалею об этом, кстати), но у всех болевой порог разный, я понимаю мамочек, которые рожают с эпидуралкой. Короче, хорошо, когда все хорошо, как задумано природой, и роды превращаются в естественный природный процесс. А когда начинаются непредвиденные обстоятельства, тут уж настрой не главное, главное- профессионализм персонала. Всем желаю легких родов! Вся боль, действительно, забывается потом, когда счастье заполняет тебя всю!
Согласна со всеми словами на 100%. И про болевой порог и про профессионализм персонала, если что-то идёт не так. И Спасибо за пожелания?
Спасибо за позитив ?
Легких родов Вам и здорового малыша ?
первые роды у меня тоже были больные, но не очень, терпимые, и после них я тоже говорила, что не все так страшно, главное дышать и т.д. и рожать второго шла без страха, наивная… короче вторые роды были раз в 100 больнее, и боль была совсем не такая, как в первых родах и дыхание уже почему-то не помогало, как в первый раз… пыталась и дышать и расслабляться, но боль все нарастала и нарастала, контролировать что-то уже было очень сложно! поэтому зная все не значит, что будет не больно… только единственная мысль о малыше во вторых родах помогла все это вытерпеть!
Да, я не говорю, что не больно совсем. И если бы не поддержка и Напоминания мужа дышать, то впечатления могли быть другими в итоге ?
я хотела сказать просто, что даже у одной женщины первый и второй раз могут быть совершенно разные! и настрой, к сожалению, не играет почти никакой роли:( вы думаете второй раз я шла рожать без настроя? еще какой был! ведь я уже все знаю, что будет происходить, один раз все прошла, все смогла и все получилось! а второй раз почему-то все это не сработало:( и действительно, слава Богу, что у вас все было хорошо и благополучно, с рождением доченьки!:)
Спасибо большое. Много факторов влияет, конечно. И тут не угадаешь. Я согласна с Вами! Здоровья Вам и деткам ?
Айухеть, возрадуйтесь, ещё один эксперт по родам
все мы разные и роды разные бывают и обстоятельства, не зависимо от настроя, к сожалению..
Да, все индивидуально. Но с позитивным настроем я уверена, что будет легче в процессе ?
а я убедилась, что нет, роды процес непредсказуемый, но хорошо, что у вас все прошло хорошо
Спасибо?
Поздравляю с рождением дочки! Но не судите всех по себе. Родить ребёнка 2,5 кг и 3,5-4 кг большая разница
Да, согласна. Она малышка. но период схваток самый сложный морально! Потом уже главное слушать, что говорят акушеры. Это сложно, мозг и тело хочет быстрее все сделать, но важно слушать, что они говорят — это позволяет избежать разрывов и прочего
Поздравляю вас с рождением малыша! Люблю такие позитивные посты! Прям легче стало ??✊️
Спасибо! Все от головы! Желаю Вам легких родов?
Я с этим согласна ну на 1000%! Лично у меня настрой солдата ?
Это все хорошо, но я вот по характеру паникер))))мне пкс предстоит, второе!)))а я паникую, боюсь зайти в операционную ))) хотя головой и понимаю, что это нормально все и естественно ) что врачи помогут и я не первая )))
Нечего паниковать)) нервы не восстанавливаются! ещё будет миллион поводов ? просто настройтесь, что все будет хорошо и оно так и будет непременно ?