Курица

Пожарить с чесноком, добавит карри и куркумы. Залить кокосовый молоком или сливками. По желанию можно добавить ананас. И подавать с рисом

Шашлычки в духовке на деревянных шпажках.

Плов вкусный получается)

Мелкими кусочками режу соль перец, обжариваю добавляю лук ещё обжариваю добавляю сметану и тушу под крышкой, как вариант)

1.Котлетки — нарезать порционно, отбить. Соль+ специи, в яйцо, затем обвалять в крошке ( свежий батон измельчить). Обжарить.
2. Нарезать мелко, смешать с яйцами, чуть манки и грибы. Специи по вкусы, обжарить как оладьи.
3. Протушить с любыми замороженными овощами. Добавить пару ложек сметаны, томатного соуса, ну и соль специи по вкусу ?

Половинку грудки разрезать не до концаи начинить шпинатом с ризотто( предварительно протушив ризотто и шпинатом со специями), обжарить грудку на оливк масле. Также и со второй половинкой грудки

Обжариваю с луком морковкой и стручков фамилию и в конце соевый соус)

В кляре пожарить

Кусочки замариновала с соусом терияки, потом обжарила на сковороде добавила фасоль и сельдерей.и томатную пасту, очень хорошо получилось