Сегодня сняли гипс, нужно расхаживать ногу, на ноге ещё отек, болит конечно, но не могу перебороть себя и встать на ногу😥как же убрать отек этот и начать ходить?😿.
Как выключить мозг.....
Комментарии
Актуальные посты
20 октября 2024 07:52
У дочки испортился сон после завершения ГВ. Уже больше месяца как свернула . Свернула резко . И она ещё перешла на один дневной сон. Были у невролога недавно, сказала всё хорошо, здоровый ребенок . Выписала Тенотен, для небольшого успокоения, больше … Читать далее
27 октября 2024 09:21
Я задолбалась. Все делаю как робот. На автомате. Могу по долгу смотреть в одну точку. Ничего не хочу.ни есть,ни пить. Вчера уносила вещи в гараж. И не помню,закрыла или нет его. Сегодня варила пельмешки мужу и сыну, через 15минут уехали,а я сижу и думаю … Читать далее
23 ноября 2024 15:16
Еще со студенческих времен приобрела привычку: когда мозг засыпает, я сажусь, ложусь, могу стоя это делать, в общем, я выключаю мозг на 15 минут.
По-началу было сложно. 15 минут продлялись до часа, а то и дольше. С годами научилась. Сейчас … Читать далее
По-началу было сложно. 15 минут продлялись до часа, а то и дольше. С годами научилась. Сейчас … Читать далее
2 декабря 2024 14:45
Недавно мы ехали далеко, и внезапно пропала сеть, поэтому музыка из интернета выключилась.
Игорь вздыхал.
Если не слушать музыку, то придется слушать меня, а ему такое было не надо даже за большие деньги 😠
И он включил радио.
Радио ловило только … Читать далее
14 декабря 2024 11:23
16: 00 смотрели на кресле а раскрытие всего 1 перец 😭😭😭
Сказали ждать и терпеть , врач помогла пузырь отлепить иииии тут то пошло.. безперерывая боль, я вою, ору, пытаюсь дышать но не получается и на корточках и на четвереньках . Сватки постоянные … Читать далее
Сказали ждать и терпеть , врач помогла пузырь отлепить иииии тут то пошло.. безперерывая боль, я вою, ору, пытаюсь дышать но не получается и на корточках и на четвереньках . Сватки постоянные … Читать далее
Это мышцы забыли что делать? мне так с руки сняли гипс, а пользоваться ею начала только через месяц???
Мне врач так и сказал, что проблема сейчас не в ноге а в голове?.
Правильно☺️ так что помогайте руками ногу ставить и сгибать и разгибать?
Само пройдёт, не думайте об этом, мозг привык беречь ногу). Отёк убирайте, закидывая ногу!!!
Вот в том то и проблема, когда я не высоко ложу мне адски не удобно и боль в пятку отдаёт:(.
А если высоко положить, прям на стенку закинуть?
Ее трести начинает:( наверно из за того что мышцы не работали столько времени.
Слабость мышц, похоже… Не торопите события, думаю дня 2-3 и начнёте приходить в норму) будьте здоровы!!
Мазать мазью — лиатон, ну мазей от отеков много разных, рада, что сняли гипс вам
Теперь месяц ещё ходить только с костылями, только вот как сделать этот шаг.