Девчонки, нужен совет!))

у меня такое очень часто до Б. было, а с Б. вот только дня три как началось. Магний пью и, как уже писали, носок на себя)

Мне в своё время дали тут совет и мне реально помогло!!! Как ночью прогнусь от судорог так носки ног надо тянуть в низ как балерина, потягивания. Надеюсь правильно объяснила?

О, это конечно очень не приятно, у меня часто бывает и часто обе ноги сразу, не знала что так может быть. Прям вскрикиваю от боли, мне говорили надо растирать под коленом, прям тереть очень активно и быстрее отпускает, я всегда так делаю.

Магний и на пятку наступить сразу, судороги были до самых родов

Магний пить.
А во время судороги носок на себя тяните, так быстрее отпускает.
И врачу скажите.

Кальций и магний вам в помощь ? скоро пройдёт

Витаминов не хватает. Массаж, под ноги подушку и к врачу

Такое бывает, попейте витамины) самое ужасное это когда схватывает во время родов)

Было. Среди ночи подрывалась с криком, и муж начинал растирать. Прекратилось после родов. )