Со вчерашнего дня болит поясница, если точнее то в области крестца (крестцово-подвоздушное сочленение) если по простому это там где у женщин изящные ямочки на ягодицах.
Боли в основном если в положении сидя пытаться выпрямить спину или в наклоне поднять тяжесть или резко повернуться вправо/влево.
Ближайшая запись к терапевту или хирургу только во Вт, в любом случае пошлют на рентген.
Но вот как помочь себе сейчас? Вчера лежала на аппликаторе Кузнецова потом в тёплом шерстяном шарфе всю ночь проспала результат — 0😬
Что можете посоветовать маме на ГВ? 🙏🌹
Боли в основном если в положении сидя пытаться выпрямить спину или в наклоне поднять тяжесть или резко повернуться вправо/влево.
Ближайшая запись к терапевту или хирургу только во Вт, в любом случае пошлют на рентген.
Но вот как помочь себе сейчас? Вчера лежала на аппликаторе Кузнецова потом в тёплом шерстяном шарфе всю ночь проспала результат — 0😬
Что можете посоветовать маме на ГВ? 🙏🌹
Корсет на поясничный отдел с рёбрами жесткости поможет )))))дешевые есть в кладовой здоровья
У меня такое недавно было, оказалось месячные возвращаются!
Я уже тоже на них думала, но были какие то уж совсем не шуточные ? сегодня с утра вообще ахтунг
У меня они два дня были такие что ходить больно, через несколько дне пришли ОНИ :)
И теперь каждый цикл с такой боли начинается?
Пока только один раз были! :)
Ясно, спасибо
Я в принципе уже морально созрела для месячных. Но вот сегодня доехала до своего знакомого мануалиста и выяснилось, что у меня смещение в крестцовом отделе(((
Тогда вам лучше к остеопату! Она меня в первый месяц после родов вправила и прекрасно
Укол медокалма и вольтарена поднимут вас ( если нет противопоказаний)
Не знаю, гв не является ли противопоказанием? Скорее всего нельзя, но почитаю
И Мидокалм и Вольтарен противопоказаны. Из того что точно можно — это Ибупрофен, он и в виде мази продаётся. Но лучше через врача.
Спасибо, надеюсь дотерплю до вторника
У меня так же болит, началось всё с наклона и хруста?. Прошло дней 5, боль меньше, но не проходит, я грешу на матрас, съездили заказали новый, через три дня привезут, посмотрим, пройдет боль или нет. У меня тоже ГВ.
Я вот стараюсь вспомнить момент когда все это началось, но нет, ничего примечательного что могло вызвать эту боль не помню, просто помню началась боль, но не после ночи, т.е на матрас не грешу
У меня тоже не после ночи, но грешить больше не на что, поэтому решили поменять матрас, всё равно хуже не будет. А МРТ боюсь делать, у меня и так заболеваний вагон, ещё не хватало дополнительной головной боли с позвоночником...
Ну лучше конечно перебдеть и сходить на рентген или мрт.
В ягодицу или ногу боли не отдают?
Нет, в ногу не отдаёт, боль именно в этой зоне
А эпидуралка была? Меня тааак крутило недавно, но на следующий день прошло. От неё бывают такие боли. Ещё на УЗИ сходить можно, иногда такие боли бывают от воспалений по женски.
Нет, эпидуралки не было, после терапевта запишусь к гинекологу, хотя я была в прошлом месяце у него и полностью проходила обследование.
Я любые боли в спине лечу валиком, можно подушку небольшую скатать и под поясницу подложить… руки вверх и ноги вытянуть и большие пальцы на руках и ногах соединить. Минут 10 так лежать, можно аккуратно перемешается ползком по валику к местам более болезненным. Вставать возможно будет не приятно, надо медленно, сначала на бок, потом уже вставать
Это дааа, я вообще такое упражнение часто делаю, для профилактики, но вот почему то не спасло и оно от таких вот неожиданностей((