Девочки всем приветик, после кесарево я на удивление быстро потеряла вес, сейчас 52 кг, нооооооо качать пресс мне нельзя так как на матке два рубца, что делать вроде живота нет но он такой как желе, и хочется и колется (((( но меня в тринажорку никто не берет под свою ответственность так как уже было плохо ((((Посоветуйте что делать, ждать нельзя мне 36 лет и если сейчас не уберу живот будут проблемы (((
Красотка ? питание и упражнения дыхательные делай, постоянно живот в себя втягивай
Спасибо спасибо дорогая! Делаю как Вы написали )
Вам 36 ? а на фото как девочка 20 лет ??????
Да это генетика )) Папа молодо выглядит
Смотря сколько времени прошло после родов, я начала качать через 4месяца и жирок ушёл, помочь может только правильное питание и физические упражнения, ну и операционный путь. Если добро пока не дают, то пока не стоит торопиться, попробуй делать легкие упражнения пока
Такая хорошенькая))
Даже не знаю что посоветовать?сама сейчас жду, когда можно будет заниматься… ибо тож как желе блин… вес вернулся и как могла бандажом утягивалась, но пузик остался небольшой((((…заниматься ток мин через пол года
Корсет для утяжки заказала ) урааа
Массаж, и то если после родов 6 месяцев прошло