Вроде бы и осталось немного, надо высыпаться, набираться сил перед родами, а я какой день не сплю не ночью, ни днём. Какие способы есть побороть эту бессонницу, делитесь ?
10 февраля 2024 16:59
3 марта 2025 17:16
6 марта 2025 12:56
Мне всё хуже с каждым днём,панички накатывают меня всё сильнее..Лежу задыхаюсь,сижу задыхаюсь …В руках и ногах периодически будто бы нет сил,будто бы немеют…Дома открыты всегда окна,всегда проветриваю квартиру,увлажнитель тоже включаю на ночь,но последние … Читать далее
8 марта 2025 04:21
Это нормально ,что на моем сроке меня стала посещать бессонница? Меня это раздражает ,утро вообще мое любимое время для сна .
С праздник ,девочки!
Милые,славные
Пусть все в ваших жизни складывается удачно,
Желаю в этот весенней день : радости ,простой … Читать далее
Мята с медом еще хорошо помогает уснуть
Глицин не пробовали? У меня когда соучается бессонница, 2 таб. принимала и быстро засыпала
Не пробывала, а при беременности можно его ?
Спасибо, буду знать ))
Также, ещё при этом голова начинает болеть(((валерьянка не помогает((
Тоже самое ) сна нет… хожу туда сюда...
Если б только это все помогало, так и будем не спящие зомби ))
Это точно, уже и тенями не надо пользоваться )
Я так думаю что это не нервное, а гормональное. Ну и тяжело с боку на бок ворочаться, я до беременности совсем не знала что такое бессоница, ложилась в 11 вставала в 7 и дрыхла без всяких сновидений, а тут катастрофа какая-то. Одно утешение это предстоящие роды, просто как апофеоз всех этих мучений))
На ютубе есть музыка для сна… там есть на час на 3 часа и на 8 часов… есть релакс… есть для глубокого сна… есть шум дождя и грома ?
Надо послушать )
Мне помогал отвар ромашки перед сном и корвалол. Отказ от телефона и телевизора за час до сна. А вообще советую решить эту проблему. Сама мучалась и особо не парилась, ну не сплю ночью и фиг с ним. Но вот когда в 5 утра начались схватки, а я уснула только в 3, вот тогда я поняла, что рожать не выспавшись будет очень сложно.
Вот и я переживаю больше из за этого…
Попробуйте ромашку меня хорошо усыпляла
Спасибо
Скорее всего от переживаний предстоящих родов. У меня также ?
Аналогично, не спится??
Мне достаточно прочитать листик ну два листика книги и я поплыла
И читала, и вышивала, когда чувствую что хочу спать ложусь и все, сна нет