Девочки, сколько раз в неделю ходите в тренажерный зал? Я вот думаю купить абонемент на месяц в тренажерку (безлимит в будни), и бассейн (4 занятия в месяц). Как часто можно ходить в зал? Раза 2-3 в неделю?
7 августа 2015 17:36
Девочки, особенно те которые страдают от эндометриоза в любых его проявлениях. Возможно вам тоже поможет то, что помогло мне. Краткая предыстория:В 2010 году была полостная операция, как оказалось потом это лопнули эндометриоидные кисты, которые были … Читать далее
6 января 2025 08:10
17 января 2025 14:31
+1
Пост скорее для себя. Всегда во время беременности набираю много и в целом я склонна к полноте. И вот вес на сегодня 94,1 кг. Худеть знаю как...в свое время и по 20 кг сбрасывала. Но то эти праздники,то прием гормонов утяжеляют работу. Плюс от недосыпа … Читать далее
26 января 2025 14:18
Девочки, все привет. Решила написать сюда, так как очень раздавлена морально, как взять в себя в руки, что делать, не понимаю. Кому не сложно, прочитайте пожалуйста, очень нужен совет. Были ли в вашей жизни такое, что идет черная полоса, потом все налаживается, … Читать далее
8 марта 2025 11:21
+1
Продолжение к посту от 17 января. Продолжаю худеть. Вес на 17 января 94,1 кг. Вес на 08 марта 87.4 кг (минус 6.7 кг). Талия на 17 января 97 см,на 8 марта 91 см (минус 6 см). Бедра на 17 января 111 см,на 8 марта 109 см (-2 см). Вес медленно,тяжело,но … Читать далее
3-4 раза
Раньше ходила 3 раза в неделю, понедельник среда пятница и в выходные отдыхала