У кого на нашем сроке также как и у меня побаливает спина? У меня прям иногда так сильно, что не согнуться. Особенно когда не так сплю. И да бывает такое, что во время сна переворачиваюсь на спину и просыпаюсь тогда, когда спина уже болит. Потом вот как щас спина болит и ходишь елы палы ?
Болит только когда нахожусь, за ночь наоборот расслабляюсь и на утро как огурчик
Бандаж вам в помощь и кальцемин вам врач может прописать, если совсем тяжко. Муда массажик просите перед сном делать. Мне муж вообще с кровати помогает встать, если дома.теплый душ помогает расслабить спинку.
Спасибо за совет.