Итоги 26.02

Итак, неделя прошла более или менее хорошо ) Я кушала часто, как сын каждые 3 часа ) последний приём пищи обычно в 8-9 часов вечера и белковый, типа грудок на гриле, рыбка, творог ( не обезжиренный, тк он совсем не полезный, ем зерненый 4-5%, вообще не приветствую обезжиренные продукты) иногда добавляю тушёные овощи ?Утром могла съесть сырники или запеканку обычные с сахаром ( но минимальное количество ) или ленивую овсянку в банке на кефире с орехами и мёдом.Так же не солила некоторые продукты, выборочно, например мясо не солила, а солила овощи ) Все очень даже вкусно, голодной не ходила, перекусывала фрукты или орехи ? и один разгрузочный на кефире и воде ( это было тяжеловато ) Ну и конечно хотелось вкуснях, но я справилась с соблазном ?? так же был спорт минимально, скраб и разагревающий крем + витамины.В общем скинула почти 2,5 кг, вешу сейчас 67,5. Результат меня впечатлил и хочется продолжать дальше, может к лету не стыдно будет купальник одеть ??