Девочки… значит так… До Б. рост 167, вес 52. вот график прибавки веса-
13-14 недель- минус 0,7 кг
15-16 недель- +1,5 кг
17-18 недель- +1,5 кг
19-20 недель- +0,5 кг
21-22 неделя- +1,3 кг..
Итого...56,800 — 52,700= 4 кг 100 г за 22 недели. Жрать хочу постоянно.Извините.Именно жрать.Пью как лошадь.кружек по 10 чая в день. Без чая не могу… Как то меньше ела намного, думала меньше прибавлю.ан нет,-результат прибавки тот же… Писаю через 20 минут так что все в порядке, отеков нет никаких. Я конечно понимаю что при моем росте 57 кг нормально и не беременной, но меня немного пугает по 1,5 кг за 2 недели уже который раз.Причем внешне только живот… А так все та же очень хрупкая и маленькая...? Может вода в организме? попить мочегонное? Ваше мнение на «ситуацию»?? Заранее вам спасибо девочки… Что ж без вас и вашего опыта делала бы...__))))
p.s. на узи в 23 недели доченька весит 600 грамм
тоже озабочена весом… было, что буквально за 3 недели +2 кг… — это многовато)) врач сказала, что в неделю 300-400 грамм, т.е. выходит за 3 недели 1-1.5 кг.
вот теперь стараюсь ограничивать сладкое, мучное))
заметила — стоит поесть того, чего хочешь и сколько хочешь — можно и за пару дней +2 кг))))))
поэтому теперь меньше жирного… жаренного вообще надо исключать..
Вареное, печеное, тушеное… углеводов поменьше, читала в одной статье, что картошечку-то вообще желательно исключить))) углеводы можно по утрам в виде каш)), макарон и прочего — свести к минимуму! — никчемные продукты.
Побольше свеж. овощей, белковых продуктов, сухофрукты… орешки, рыбка, творог), яиц 2-3 в неделю, воду пить… желательно не более 1.5 л (с учетом супов и т.д), молоко стаканчик выпивать полезно, либо в чай добавлять, а вот сгущенку — исключить — как сладости)), Фрукты, аккуратно с цитрусовыми, груша и виноград — калорийное, банан тоже)
вот как-то так)) сложно конечно только так питаться — но можно иногда)))