Девчюли кто как справлялся с депрессией?
Малышу 4 месяца, сидим дома, прогулки наши с самого начала не задрались успехом, после плача на холодном воздухе заболел и мы теперь не рискуем гулять… Стены просто давят, настроение каждый день на нуле, что самое плохое, кажется начинаю на мужа наезжать хотя сама задаю себе вопрос — он то при чем? А все равно срываюсь (( милые как быть, кто сталкивался протяните руку помощи советом
Девочки, SOS! Депрессия!
Комментарии
Предыдущая статья
Нужен совет "как быстрее родить"
Следующая статья
Одежда из Англии и Америки для малышей
Валерьянка, пустырник, пион, боярышник — всё в одну бутылку, перемешать и десертную ложку под язык (держишь сколько можешь, запиваешь водой) это для умиротворения) а на улицу я выходила гулять ненадолго с дочей, в коляске она максимум 30-40 минут лежала. Ходите в магазин, воздухом подышать ненадолго, главное спокойствие у мамы внутри должно быть, тогда и малыш будет чувствовать себя в безопастности)
Постройте свой день так, чтоб не было времени грустить. Не отказывайтесь от помощи бабушек. Гулять с малышом надо, начните понемножку, заведите подруг среди мамочек, можно гулять вместе, так веселее.
Раскисать нельзя! Малыш ведь чувствует все, он вас очень любит!
Попробуйте найти какое нибудь занятие себе, вязать, фото, подделки, что- то в этом вроде, не много хоть отвлекает)))
Ну, гулять то все равно нужно!!! Вылечитесь, оденьтесь потеплее и снова пробуйте! Если позволяют финансы — можно выбраться куда-нибудь. Мы в 5 мес на выходные ездили в отель с СПА — смена обстановки, ужин не готовить, не убирать, в бассейне-сауне по очереди, турецкий хамам с пилингом. Дочка по сторонам глазела, ей все очень нравилось! Интерьеры были классические, большая люстра, подсветки, фонтан.
У меня так было, но гулять я все равно ходила и нужно устроить Релакс отдайте ребёнка мужу а сами полежите в ванной маникюр… вообщем сделать нужно что то что вас порадует и плюс я поменяла причёску и цвет волос… общение с подругами...
Выходить куда-либо — это единственный выход на мой взгляд из вашей ситуации
Надо прогуливаться, я выходила с почти спящим, потом уже когда понимала когда он должен спать то кормила и выходила. Постоянно сидеть дома тяжело, ну или в гости подруг зовите
Дак наоборот ходите гулять, меня только оно спасает, нельзя же тоже всегда дома сидеть, иммунитета то никакого не будет, и у вас крыша поедет )