Проблема сбросить вес. С мая 2017 мой гинеколог сказала обязательно худеть, готовимся к эко, мой вес был в мае 83… летом ПП, овощи, разгрузки, занятия на тренажёре лыжи по 20-30 мин, упражнения на пресс, обруч… Но результат -2 кг и то если дала слабинку и сходила на какое либо застолье, эти 2 кг возвращаются! На гормоны в декабре все сдала, все в норме, и на инсулин и на сахар с нагрузкой сдавала, все ок. Не знаю к кому обратиться за помощью!!! А сегодня утром взвесилась уже 83… при том что я занимаюсь, пп, пью воду 2л в день. Может у кого была такая проблема, кто сможет чем помочь, очень жду)))!!!
Наверно просто эндокринолог, мне ее Г посоветовал.
Мне понравилась Акимова Дарья в Авиценне на Грибоедова, но я к ней не с весом приходила.
Спасибо. Она просто эндокринолог или и гинеколог?
Сиафор Вам в помощь! я на нем за 5 мес 18 кг скинула
Спасибо? я думаю поможет))))
Не надо думать, надо проконсультироваться со специалистом, в месяц можно худеть только на 3 кг! Мой вам совет: убрать сложные углеводы, сократить порции, последний приём пищи в 19-00. Диета это сложный процесс, иногда вес стоит на одном месте, но ничего, если всё правильно делать, он реально уходит… И обязательно физические нагрузки, без фанатизма (у меня был быстрый шаг по три км.)
На примере мамы могу сказать, что она всю жизнь была полная, говорила, что это щитовидка, в 42 года ей ее удалили и с того момента она вообще не похудела… наверное не в щитовидке дело…
а ещё на работе девушка 100 кг забеременела, а худые коллеги уже 10 лет не могут.
Итог: не в весе дело(
Мне вес скидывать нужно, так как Г объяснила, при эко дают очень сильные гормональные препараты, сильно стимулируют и когда есть лишний вес, гормоны могут не сработать как нужно и ещё вред своему организму… короче нужно все ровно их сбрасывать, даже для того чтобы легче переменность прошла! Я все свои 30 лет борюсь с лишним весом. Но у меня ещё СПКЯ, лапара была 2 года назад, но сказали что все ровно если приобрела эту проблему она никакой операцией полностью не удалится, вот может мой поликистоз и сказывается на весе!
А лапара не помогла забеременеть?
После лапары сказали что непроходимость обеих труб 4 степени и только эко(
Тогда да(((
А я не соглашусь с вами… У меня тоже был лишний вес 95- 96 при росте 155(40лет мне), сахар стал повышаться, пошла к эндокринологу, она сказала убрать углеводы(сложные; картошка, рис, хлеб, сахар, короче все продукты где высокий гликемический индекс) прописала Глюкофаж Лонг и полгода контроль сахара(я всё записывала) +ходьба была у меня быстрым шагом по три км. через день… Итог: скинула за три месяца 11кг. Забеременеть не могла 20лет, сейчас я в положении… Лишний вес мешает забеременеть. Конечно же сахар у меня в третьем триместре подпрыгнул аж до 12, поставили гестационный диабет и я подкалываю инсулин. Вес сейчас 100. Так что убирать надо его, он причина многих заболеваний…
Ну тут проблема с трубами у девушки, там худей-не худей… а я после глюкофажа наоборот набрала. Организм так отреагировал((
У меня вообще нет одной трубы, в 2015 была внематочная… Я вообще потеряла всякую надежду забеременеть..
Была в поликлинике на приёме у Эндокринолога Устименко, в Геленджике, узи щитовидки делала, она щитовидка прощупала, не увеличена, узи хорошее… вот говорит, для толчка веса, к пп добавить спорт, чтобы язык на плечо, мучное жареное я и так не ем и говорит пропить сиофор, но анализы никакие не назначила больше!
Гормоны в норме, зачем вам Эндокринолог, надо просто меньше жрать и считать калории, и на ПП можно по 3 и по 5 тысяч в день нажевать
Калории считаю, ем 1200-1300 калорий. Вот именно что я не жру, но как бы вес не уменьшается а увеличивается, готовлю себе отдельно, утро геркулес или творог, ем 3-4 раза в день, больше не получается! Салат свежий с пекинской капусты ежедневно в рационе, углеводы стараюсь не есть, ближе к белковой пище((( не может быть чтобы я не скидывала, вот как и Вы мне не верят врачи и родные, все говорят что меньше нужно жрать! У меня старшая сестра с такой же проблемой. Просто запросто может быть нарушение обмена веществ, а сиофор вроде как восстанавливаете весь этот процесс!
Явно нужно много кардио