Девочки расскажи с какого срока можно делать разгрузочный день во время беременности и опасно ли это???) Многие знакомые не делают, говорят рано очень, а я вот думаю что отеки и быстрый набор веса вреднее, поделитесь своим мнением пожалуйста, может среди вас найдутся врачи, которые точно смогут ответить на этот вопрос?? спасибо 😘
25 июля 2024 14:49
25 июля 2024 18:18
29 июля 2024 20:06
Разгрузочные дни
Какое меню у вас на такой день?
В первую беременность разгружалась разив неделю кефир и зелёное 🍏. В эту беременность такой способ не подошёл, тошнит сильно от кефира. Разгружаюсь овощами. Но сейчас сезон пройдет, а рожать только в декабре, … Читать далее
3 декабря 2024 19:27
Уже ходить не хочу. В первую беременность набрала 15 кг хотя никаких отеков не было и анализы были хорошие, все мозги вынесли, заставляли каждый день приходить и взвешиваться, если прибавка была более кг за 2 недели. Сейчас набрала с прошлого приема … Читать далее
23 декабря 2024 12:03
Заметка декабря 2023. Она не теряет актуальности и сегодня.
Каждый год в декабре принято анализировать достижения, пересматривать списки планов и ставить новые цели.
Я тоже это делаю. Так как мне не подходит метод полного исключения … Читать далее
Каждый год в декабре принято анализировать достижения, пересматривать списки планов и ставить новые цели.
Я тоже это делаю. Так как мне не подходит метод полного исключения … Читать далее
Где то на 18
Мне акушерка моя сама советовала 1-2дня в неделю делать
А с какой недели???
Мне разрешили с третьего триместра только. Гинеколог сказала, что до этого ребёнок активно растёт и никаких разгрузок быть не может, а вот в третьем триместре я бывало по 2 раза в неделю делала, по её разрешению естественно. По минимуму было отеков и вес набрала чётко как положено было не больше не меньше, да и чувствовала себя отлично)
А и ночью не кушать и не пить обязательно!
Я старалась вечерами вобще не кушать, 7.5 кг за всю беременность ☺
Ого, а ребёнок с каким весом родился ?
3070
Мне врач начала писать про разгрузочные дни после 25 недели где-то, но у меня до этого срока и набора веса не было. Я уверена, что это не вредно на любом сроке, главное без фанатизма, да и по своему состоянию смотреть, вы же как никто другой видите и знаете свой организм, я сейчас стараюсь делать перед приемом к врачу, иначе просто выедает мне мозг насчет веса
Спасибо)вот и я чувствую что один день нужно сделать)
У меня прям в обменной карте написано про разгрузочный день, кефирный, яблочный. Я делаю разгрузку раз в неделю.
С какой недели начали делать?
С 20 недели
Спасибо)