Не могу справиться сама 😔 Девочки есть у кого привычки от которых вы хотели бы избавиться? у меня привычка читать перед сном, хоть и не сказать что плохая, но очень действует на зрение. Сейчас третья беременность и резко начало ухудшатся зрение, врач 😷 говорит что нужно отказаться от чтения электронных и обычных книг. Чувствую себя как собака Павлова 😀 не прочту пару глав не усну, так и буду блудить до 3-4 утра. Чувствую себя уже как зомби от недосыпа, как избавиться от этой книжной завивимости??? Не могу справиться сама 😔 Девочки есть у кого привычки от которых вы хотели бы избавиться? у меня привычка читать перед сном, хоть и не сказать что плохая, но очень действует на зрение. Сейчас третья беременность и резко начало ухудшатся зрение, врач 😷 говорит что нужно отказаться от чтения электронных и обычных книг. Чувствую себя как собака Павлова 😀 не прочту пару глав не усну, так и буду блудить до 3-4 утра. Чувствую себя уже как зомби от недосыпа, как избавиться от этой книжной завивимости???
22 марта 2025 06:56
В 9 классе я влюбилась в мальчика. И он в меня. Мы дружили, встречались. Два огненных знака, было разное. Ушел в армию в 1997, ВДВ, был в чечне, пришел, мы поженились, повенчались. Жили с его родителями у них был большой коттедж двухэтажный. Они специально … Читать далее
27 марта 2025 03:21
История конечно продолжилась. Мама снова начала пить. Без остановки. Ее уволили с работы. И всё, понеслось. Получается пробыла дома она недели 2-3.
7 марта, к ним пришли с проверкой из сада. Ребенок рано утром гулял, а мама была никакая. Позвонила мне … Читать далее
28 марта 2025 16:06
С мужем вместе 15 лет.
Сейчас стоит вопрос по квартире, в которой прописаны 3 чел. Двое хотят деньги за доли, а муж хочет оставить эту квартиру, типа продать мою от бабушки доставшуюся двушку и выкупить эти 2 доли у родни и будет трешка. Только … Читать далее
Сейчас стоит вопрос по квартире, в которой прописаны 3 чел. Двое хотят деньги за доли, а муж хочет оставить эту квартиру, типа продать мою от бабушки доставшуюся двушку и выкупить эти 2 доли у родни и будет трешка. Только … Читать далее
28 марта 2025 18:44
Привожу пример: сын час ныл выпрашивал чтоб мы пошли запускать воздушного змея. Я их не запускаю. Принципиально, терпеть не могу, он это знает. Клялся-божился что сам прекрасно справится, что все разы когда они с папой ходили, папа просто рядом стоял, … Читать далее
Попробуйте пофантазировать перед сном, я махом засыпаю на самом интересном придуманном месте ?
Тоже обожаю читать. Зрение не от того падает, что вы читаете, а от того, что нагрузка на организм. Вот я люблю без повода сесть и поточить вкусняшку. А потом сижу и думаю: че так налупилась?! Завтра точно пп начну? вот это плохая привычка?
Гимнастика для глаз и витамины! Я тоже читать обожаю и отказаться для меня наверное нереально… но в любом случае я бы сначала пробовала чем то поддерживать зрение чем отказываться от книг
С таким не шутят. Вы это должны сами понимать взрослая ведь женщина уже.
Я тоже не могу без книги. но я читаю когда ем
Тоже напрягает. Но я не собираюсь менять привычки)))) Я думаю читать можно вам, только при хорошем освещении.
Так включи свет, сядь и читай. Обрети новую привычку, делай гимнастику глаз, и я думаю зрение не будет ухудшаться. Главное же при чтении не напрягать глаза. У самой миопия -4.25 и -4.75 считаю что со временем можно и под лазер лечь))
Может вам аудиокниги попробовать?)
попробуйте аудиокниги) не абы какая замена, но все-таки… я книголюб, но сейчас времени читать совсем нет, только слушаю.
Аудиокниги может?