Своя система, день 36 и замеры

Всем привет! 

Вес: 57,9кг (-3,4). ОГ — 88см (-3), ОТ — 71см (-4), ОЖ — 85см (-4), ОБ — 97см (-4). Ну что ж, я рада, что после, практически, недели зажора, я не набрала обратно ?. Даже -100 гр ?. Распечатала семерку, надо держать. Косячила я жёстко, потому даже здесь не описывала эти дни ?

Сегодня не системный день, тем не менее напишу, что ела

С утра котлета + спагетти

Капучино

Обед оооочень поздний или же ранний ужин: плов

Воды мало, спорта нет

Пусть топчусь на месте, главное не ползу вверх

Идём  дальше. Надо брать себя в руки