Девочки, хотела бы поинтересоваться вашим меню при ГВ. Особенно в первый месяц жизни. Придерживаетесь вы диеты или питаетесь так же как и до родов? Те кто на диете, начали ли вы добавлять в свой рацион новые продукты?
Питание на ГВ ???
Комментарии
Актуальные посты
Ем что хочу, но в самом начале все вводила по чуть-чуть и смотрела на реакцию ребенка.
Не ела полуфабрикаты, жареное, острое, жирное, шоколад, соки и газированные напитки, свежие фрукты и овощи, роллы и фастфуд, остальные продукты проверяла состав, чтобы было поменьше добавок или вообще без них. До 3 месяцев примерно
+ еще рис, бобовые не ела.
копченое и жареное не ем
первый месяц не ела бобовые и булки
Так же как до родов, но каждый продукт пробовала каждые два дня