Прочла в интернете, можно худеть кушая гречку. Кто нибудь пробовал так худеть? Есть результат?
18 декабря 2024 18:25
Как то резко как малышу исполнился год, начал кушать нормальную еду 😀
До этого только овощные пюре ему подавай 🤣
Сегодня приготовила ему тыквенный суп-пюре , слопал 1,5 тарелки 😄
Наконец начал есть фрукты, правда пока банан и яблоко , но уже хорошо … Читать далее
24 декабря 2024 09:15
24 декабря 2024 18:01
+3
Добрались мы до 7 месяцев, ура, я жива😅
А все потому что ребенок продолжает не спать ночами. Максимальный промежуток между пробуждениями 2-3 часа. Благо, в этом месяце мы зафиксировали всего 4-5 пробуждений, вместо 7-11 в прошлых месяцах✌️ И смех … Читать далее
А все потому что ребенок продолжает не спать ночами. Максимальный промежуток между пробуждениями 2-3 часа. Благо, в этом месяце мы зафиксировали всего 4-5 пробуждений, вместо 7-11 в прошлых месяцах✌️ И смех … Читать далее
25 декабря 2024 07:54
Так вышло, что с 13 до 17 лет мы 4 года жили с моей бабушкой и все 4 года она воспитывала меня в духе: девочка должна быть хозяйкой, тебе муж кастрюлю на голову наденет и уйдет через 2 недели после свадьбы. Надо сказать, что ничего, кроме стойкого отвращения … Читать далее
26 декабря 2024 18:07
Девочки , всем привет. Нервы уже на исходе... Дочь ничего не ест, избирательность в еде полнейшая. Уже ходили и к неврологу и анализы сдавали, все в норме. Куски жует отлично, даже жесткие сухарики домашние ест. Но вот с едой беда... С утра кашу ест … Читать далее
Я на гречке за неделю 4 кг скинула. Ну плюс домашние тренировки ??и никакого сахара, ничего сладкого, мучного, жареного и вредного)
Не хватает меня на долго с пп спортом.полмесяца максимум. Потом хоть рот скотчем заклеивай. Мотивации пендаля не хватает))) как перебороть себя не знаю. Сколько уже бралась… ни как..
Лучше уж ПП. Вообще идеальный вариант считать кбжу, но из расчета ваших энергозатрат. Кушать можно и нужно всё, даже торты, самое главное не превышать коллораж. Есть страничка в инсте, Артём Демченко, вот он очень хорошо всё рассказывает. А вот диеты типа гречневая, кефирная, кура грудь и огурцы очень вредные для организма.
Для этого надо иметь несгибаемую силу воли. Это кошмарно трудно, дольше нескольких дней не все выдерживают. И потом отвращение на долго.
Худела на 6 кг на ней за неделю. Но это реально тяжело. На 4 день от неё уже мутило, запихивала по 2 ложки с утра и вечером, остальное время голодала. Монодиеты осень вредные
мама сидела. запивала кефиром. эффект есть но как праздник то все. ..
Эффективная диета но ужасно трудная. Я на гречке только 3 дня смогла просидеть. После этого видеть ее не могу уже 3 года. Фэ, лучше сядьте на правильное питание. Эффективно и полезно)