Я не взвешивалась после родов, но через месяц узнала что сбросила всего 8 кг :(
Кто и когда начинал занятия спортом? Не могу сказать что есть время на это. И жрать мало тоже не могу. Скажем так, когда могу тогда и ем и столько сколько успеваю в себя уместить… Конечно сжираю не все что вижу а порой и не наедаюсь особо. Вроде чувствую насыщение но вскоре опять охото кушать. Конечно на макаронах и картошке не схуднешь и я этого не ждала, но и другого ничего не поешь особо.
Больная тема
Комментарии
Предыдущая статья
Бруснивер
Следующая статья
Яблоко
Уже начала заниматься дома
Гв завершилось спустя 9 месяцев после родов, всё это время ходила толстухой, молоко очень плохо приходило, если я не ела( но после гв, я как похудеела, аж самой приятно на себя смотреть было))
По моему моя ситуация похожа и на вашу!.. С молоком такое же чп, докорм с полумесяца
Да уж( я что только не перепробовала и все лактогоны и всё такое( в общем, если я ела три раза в день горячее и между делом перекусы в виде фруктов и теплое горячее питьё (жидкость за сутки до 5 литров) тогда я могла прокормить ребенка целые сутки)) докорм был где то в семь вечера 60 -120 мл смеси) но бывали дни, что обходились без докорма, эти дни меня радовали))) ночью вставала сцеживалась, т.к. ребёнок не просыпался ночью на поесть)
Я стараюсь кушать, даже жрать. И жидкость пью, чаще чай так как тёплая вода мне как не очень) за неделю максимум один раз просыпаюсь утром с полными бидонами… Так то есть молоко, где то по 60мл может, но я не думала что моя двоечка превратится в обвисший третий, а молока вот столько будет… Прям печаль.
Ну от размера не зависит совсем) у меня небольшой размер, но знаю о случаях, когда титек нет, а молока море))) просто есть молочные женщины и немолочные))) выкормить может каждая, просто немолочным это тяжело даётся… Из жидкости я пила очень часто чай без молока и воду обычную холодную., все подряд пила))) просто надо очень много пить… Щас жду малыша, аж страшно становится подумать, что меня ждёт снова гв)))
Когда закончила ГВ начала худеть. При чем вес сам начал уходить. Плюс спорт. До этого ничего не помогало, спорт в том числе.
Во делаааа. Буду знать!
Тут все индивидуально. Некоторые от ГВ худеют. А у меня после роддома вес встал и ни в какую уходить не хотел(((
Вот вот, сколько родила столько и ушло, а что наела за беременность то висит как вкопанное. Килограмм 5-7 я точно нажрала)