#ЛайфХакДляМам от AlexaBat

#ЛайфХакДляМам от AlexaBat
#ЛайфХакДляМам от AlexaBat
#ЛайфХакДляМам от AlexaBat
+7
Привет! Предлагаю запустить небольшой флешмоб в рамках форума.
Назовём его «Лайфхак для мам». Судя по количеству сообщений у меня в личке, это будет полезно.
Итак, привожу список своих лайфхаков, дополню фото по-возможности и постараюсь выгрузить видео на ютуб с ограниченным доступом. Если ссылки заблокируют, пишите, вышлю в личку)

1. Пеленки или Свобода?
Тут личное дело каждого. С советами лезть не буду, напишу только преимущества каждого метода, так как испробовала оба. Без пеленания ребёнок лучше развивается физически, быстрее привыкает к своим рукам и познаёт мир. В пеленках она спит. Хорошо и крепко, по три-четыре часа подряд минимум, плюс когда уснула во время кормления, не просыпается во время укладывания в кровать. Я выбрала второй вариант и пока довольна.
2. Купание
Мы плаваем в большой ванне по такой схеме- набираем почти полную ванну с температурой 34-35 градусов, погружаем в неё ребёнка в круге или чепчике (фото и видео приложу), она минут 15 расслабленно плавает, потом мы постепенно снижаем температуру (пик 32°, ниже не пробуем, да и не хочется), и начинаем мотылять ее по ванне туда-сюда, как душе угодно. Потом немного плаваем на животе, говорим «ныряй», она задерживает дыхание и мы ее по-крещенски ныряем) под водой проводит 2-3 секунды. Я не ставила целью научить ребёнка нырять. Мне нравится, что после ныряния идеально чистый нос. Сомневаетесь, страшно, значит не делайте. После такого купания спит как убитая. Кстати не плачет, воду любит.
3. Облепиховое масло
О, я готова петь оду этому копеечному средству. Любая ранка, опрелость, сыпь проходит за 3-4 часа. Раз в неделю для профилактики обмазываю зону под подгузником на всю ночь. Осторожно- плохо отстирывается.
4. Запоры
Они бывают не у всех, но у половины думаю точно. Мне врач предложил два варианта- ждать, когда все настроится само, или давать дюфалак в минимальной дозировке (у меня это 2,5 мл). Без дюфалака ребёнок беспокойный, пукает с запахом взрослого, какает раз в три дня, стул с гнилостным запахом. С дюфалаком счастливый ребёнок, ежедневный стул без запаха и спокойный сон. Большой плюс в том, что в отличии от трубок, свечек и клизм не вызывает привыкания. В следующем абзаце опишу схему действия. Впечатлительным советую не читать, а переходить к следующему пункту.
Как происходит процесс позыва к дефекации. Переваренная пища давит на стенки толстого кишечника (когда набирается в нужном количестве), кишечник сокращается, сфинктер раскрывается, и человек какает) Что делает дюфалак. Он задерживает воду в кишечнике, кал разбухает, давит на стенки и вуаля. То есть прямого воздействия нет, механизм срабатывает от естественных процессов. Можно дождаться, когда все это добро накопится само и выйдет. Но в моем случае ждать нужно 3-4 дня, все это застаивается, и начинает гнить, отсюда и запах.
5. Кормление
В этом пункте постараюсь охватить как можно больше всего)
* Смесь и привыкание
Пришла к выводу, что привыкания как такового нет. Про «с бутылки бежит, а грудь нужно старательно сосать» сказки, подтверждено консультантом по гв. У меня, знаете ли, с груди бежит не хуже, чем с бутылки. Проблема возникает, когда сбивается захват. Поэтому, если после бутылки ребёнок спокойно берет грудь и спокойно ест, можно прикармливать без проблем. Если же через пару минут начинается истерика, нужно проверить захват, возможно малыш просто неэффективно сосет. Ещё нужно не пожалеть денег и купить нормальную бутылку с правильной формой соски. Ну и если совсем не хочется, есть схемы докорма у груди. Дорогой вариант — механизм Медела, когда трубочка со смесью крепится возле соска, и ребёнок наедается и не портит захват. Бесплатный (почти) вариант, которым я пользовалась, пока нам не подрезали уздечку (уздечка была настолько короткая, что Ника не могла есть даже из бутылки) — покупаете в аптеке самый большой шприц, снимаете иглу, набираете смесь, даёте ребёнку грудь, а в уголок рта осторожно небольшим потоком льёте смесь. С таким подходом легче всего переходить с ив/св на гв. Шприц лучше каждый раз использовать новый, но если с финансами туго, берите тот шприц, который можно кипятить.
* Поза при кормлении
Их тьма, выбирайте любую. Когда мы с консультантом переучивали Нику, она сказала «ого», потому что кормить в привычной позе 6 кг очень неудобно. Особенно, когда эти 6 кг ещё не сидят и толком не держат голову. Поэтому мамам крупных детей советую кормить лёжа — поза удобная, рука свободна. Когда не укладываю спать, кормлю без пеленки, положив ее на колени, под коленями табуретка. Когда на сон- мы с ней просто лежим рядом, она засыпает во время еды и я просто перекладываю ее в кроватку. Очень много людей брызжет слюной в мой адрес, по поводу того, что ребёнку нужны мамины руки, чувство защищенности и прочее. Да, ребёнку нужен контакт с мамой. Так положите его к себе на живот и поговорите. Это лучше сорванной спины и потянутой мышцы.
6. Сон
Когда мы ждали появления Ники на свет, мы долго думали, куда поставить манеж. Поставили рядом с нашей кроватью, убрав один борт, и не пожалели. Проснулась поесть- переложила к себе, покормила, вернула на место. С собой не оставляем, так как уж очень активно спим. Опять же «присмотри за ребёнком, я в туалет». Ну и муж не просыпается, так как она не успевает стать громкой, я реагирую на первое кряхтение)
7. Шелушение, корочки, сухая кожа.
Я вывела для себя идеальную схему борьбы с этим делом. Во время массажа и гимнастики перед купанием наношу масло на всего ребёнка, включая голову. Купаем в тёплой воде, «шеркаем» мягкой детской губкой с мылом, ополаскиваем. После купания опрокидываем на неё пару ковшей чистой воды, промакиваем полотенцем. Голову поглаживаем детской щёткой. И спать. Утром кожа значительно лучше, мягче, шелушения проходят совсем. Процедуру не рекомендую делать слишком часто.
8. Приспособления для купания
* Круг на шею.
Отличная вещь, надёжная. Рекомендую фирму roxy kids (есть выемка для подбородка, голова надёжно зафиксирована, ручки внизу для рук ребёнка, два круга- внутренний и внешний). Не рекомендую «Солнце и луна» (необъятное отверстие, приходится застёгивать внахлест, нет фиксации подбородка, ручки вверху закрывают ребёнку обзор. Круга типа два, на самом деле один с перегородкой).
* Чепчик для плавания
Есть готовые решения у фирмы «МАМА шила», если не ошибаюсь. Чепчик «ромашка» подходит только ну очень легким детям, все, что тяжелее 4-5 кг пойдёт ко дну. Чепчик поплавок подойдёт только тем, кто хочет понаблюдать, как ребёнок захлёбывается. Это некая Подушка с пенопластом, к которой пришит чепчик. Красота эта встаёт колом, ребёнок горлом виснет на завязках, и начинает хлебать воду. Как я ни пыталась его переделать, не получилось. Фигня полная. В итоге сшила ромашку сама. Купила чепчик, пришила к нему карманы, засунула в них пенопласт и все счастливы. Правда, чтобы поймать баланс, потребовалось три купания (чуть убрать на макушке, чуть добавить на щеках). Такой чепчик прям советую, ребёнок уносится по ванне, а Фелпс нервно курит в сторонке.
* Игрушки для купания
Я заказала с Китая большой набор с морской темой, там шесть морских жителей и акула-сачок. Две игрушки пищат при надавливании, четыре брызгаются. Вылавливать сачком она их будет значительно позже, а вот брызгалкам муж нашёл отличное применение — брызгает Нике в ножки струёй, и она с хохотом сваливает от него по ванной. Дополнительная двигательная активность, гидромассаж и хорошее настроение обеспечены. Если у вас ребёнок плавает на спине, подвесьте над ванной игрушки, он будет к ним тянуться и пытаться схватить. Благодаря им, мы с мужем сидим в ванной, пьём чай и смотрим передачи на планшете минут двадцать. Конечно, ребёнок под присмотром.
9. Слипы и боди
У меня есть любимая фирма, это Гулливер, нам подарили большой набор, но, прикинув цену и скорость, с которой ребёнок растёт, я поняла, что брать их постоянно неоправданно дорого. Покупаю слипы фирмы Carter’s, у нас в магазине они стоят столько же, сколько у производителя. Видимо, покупают по оптовой цене. Но если у вас нет этого бренда в городе или один слип стоит дороже 300₽, идите на сайт AliExpress, вбивайте в строке поиска Carter’s official store, и закупайтесь. Главное внимательно смотреть размерную сетку и учитывать, что пока он дойдёт, ребёнок подрастёт. За качество ручаюсь.
10. Шезлонг/качели/баунсер
Безумно удобная и полезная вещь. Нам отдали hauck 2in1, его главное удобство в том, что он высокий. То есть, можно поставить его рядом с собой, отрегулировать любой уровень и всем будет удобно. Вероника сидит рядом с нами, когда мы едим, она играет пока мы крутим педали на тренажере, я таскаю ее за собой, когда мне это нужно. Бывает, ставлю шезлонг в ванной комнате, пока принимаю ванну. Очень удобно. Если часто бываете у бабушки, приобретите второй шезлонг. Мы взяли подержаный, простирали, помыли и отвезли. Цена вопроса меньше 800₽, а удобства миллион.
11. Рахит и плоский затылок.
Я не буду оспаривать мнение большинства врачей. Но хочу обратить внимание, что 3 капли аквадетрима в сутки- лошадиная доза для здорового ребёнка. Плоский затылок исправляется ортопедической подушкой за месяц.
12. Приложение baby tracker
Я писала в его честь хвалебный пост, но продублирую здесь, так как уже хорошо его протестила. Приложение огонь. Фиксирует все, напоминает о кормлении, если нужно. В платной версии можно смотреть подробную статистику. Например, ребёнок стал беспокойным, смотрю — давала плантекс всю неделю, и после этого суточный сон стал не 15, а 12 часов. Если какие-то серьёзные проблемы, можно распечатать всю статистику и отнести врачу.
13. Что делать во время кормления грудью. Идеальный вариант- общаться с ребёнком, улыбаться ему и поглаживать. У меня в этом нет смысла, так как Вероника отключается на второй минуте и ещё минут десять-пятнадцать ест во сне. И я стала изучать английский язык, который я не знала совсем, а очень хочется поехать в отпуск и сказать «вэйтер, гив ми плиз вотер»))) Рекомендую приложение Дуолинго (Duolingo). Бесплатное, добротное. Изучение языка проходит в игровой форме (моя мама в 62 года учит французский). Подходит для любого уровня, можно потом пройти тестирование (раньше оно стоило $20) и получить сертификат. Ломает языковой барьер на ура. Перечень языков просто огромен.
14. Книги
Почти на каждый вопрос «что почитать?» я советую прочесть Сагу о Форкосиганах. Если нравится качественная фантастика, то прям рекомендую.

Теперь переходим к ссылкам на видео:
Бултыхание по ванне
Круг Roxy Kids
Чепчик «поплавок»
Круг «Солнце и луна»
Чепчик, который я сшила сама

Простите за такой длинный (надеюсь, не нудный) пост. Любые дополнения приветствуются) Комментарии по типу «сам дурак» все равно появятся, так что пусть будут))) Местами я была довольно категорична, но хочу заметить, что тут я только рассказываю о себе. Буду прям рада, если это кому-нибудь пригодится)
P.S. Идея с флешмобом может быть полезной?))

AlexaBat
AlexaBat
Алматы
1417346

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Moldir
Moldir
Астана

Умница что все расписала! От себя посоветую приложение white noise, включаю белый шум если соседи бегают, в общем на все звуки на которые отвлекается ребенок и не может уснуть я просто включаю звук пылесоса пока все не утихнет. Одежду берем в next, в последний раз купила там 3 слипа за 6000 тг. Читать рекомендую книги на сайте ВОЗ, лично мне очень интересно, но не всегда есть время (у меня тренировки и дистанционное обучение, ну и домашний быт все дела).

Пожаловаться
Аленка
Аленка
Сыночек
6 лет
Ростов-на-Дону

А что за чепчик? Как его сделать? Он типо круга для купания?

Пожаловаться
AlexaBat
AlexaBat
Алматы

Да, вместо круга. Посмотри на видео) плюс в тексте описание есть

Пожаловаться
Аленка
Аленка
Сыночек
6 лет
Ростов-на-Дону
AlexaBat 

А если ребёнок перевернётся на живот??

Пожаловаться
AlexaBat
AlexaBat
Алматы
Аленка 

Не переворачивается- боковые бруски не дают. Ну и никто ее без присмотра не оставляет)

Пожаловаться
Марианна
Марианна
Москва

потом почитаю




Пожаловаться
Лили
Лили
Алматы

Пока читала столько хотела сказать и в конце все забыла))))1.Мы тоже купили б/стул ЧИКО я не нарадуюсь так же с нами за столом, рядом когда я готовлю, иду в душ и.т.д.Чепчик который ты сшила замечательный!!! На счет алиэкспресс как то смотрела цены приемлимы, а вот как быть с размером если 24(это какой)На счет англ.языка круто придумала, моя мечта хотяб читать правильно ну и поговорить не много))кормлю ночью так же, лёжа он засыпает и в кроватку, с нами не спить.Купаемся не каждый день но по 10 мин знаю что мало, ну ни чего)))На улице так же 15 мин, не любит одеваться.Спасибо за пост, дочитала)))

Пожаловаться
AlexaBat
AlexaBat
Алматы

Размер это в месяцах. Я беру на девятимесячного (моя вес 7 кг, рост 67 см). Немного на вырост получается

Пожаловаться
Катрин
Катрин
Михаил
2 года
Белгород

Сладкая сладкая моя девочка ???❤️❤️❤️
Такая маленькая, а так открыла на многое мир ;-)

Пожаловаться
AlexaBat
AlexaBat
Алматы

О да)

Пожаловаться
Настасья
Настасья
Вероника
6 лет
Алматы

Чепчик зачётный, Вы молодцы очень активно проводите дни… я пока поработаю (по своей профессии удалённо) пока со старшим уроки сделаю, мне уже не до фильмов, книг и прочих радостей, дочу в ванночке помыли и спать, а мы есть ? Про дюфалак хочу спросить когда лучше давать утро или вечер? Мы на 2ку перешли смесь, так как нам уже полгода, доча какать стала реже, а если два дня не покакает потом капризуля.

Пожаловаться
AlexaBat
AlexaBat
Алматы

Я по инструкции даю, утром натощак. Получается перед первым кормлением

Пожаловаться
Настасья
Настасья
Вероника
6 лет
Алматы
AlexaBat 

Спасибо ?

Пожаловаться
Виктория
Виктория
Волгоград

Здорово, лайвхаки бы для детей постарше :))

Пожаловаться
AlexaBat
AlexaBat
Алматы

Ну тут, пардон, опыта нет))) давайте вы напишете свои для детей полутора лет?)

Пожаловаться
Виктория
Виктория
Волгоград
AlexaBat 

Да так сразу и не припомню:)

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Доченька
12 лет
Дочка
6 лет
Калининград

Круто?