Один дневной сон

Встаем в 8-8.30 Дневной сон 13.00-15.00 В ночь 21.00-21.30 уже спит

Примерно с года до 2х был такой режим. Подьем в 7.3-8. Сон дневной с 12.30 до 15.30-4. И на ночь четко в 9-9.30.

А после 2х уже и послабления пошли.))) Может и днем не спать, если в ночь поздно ушел и с утра поздно проснулся.

А так в основном сейчас просыпается к 9.(8.30) в сон если хорошо к 14.00. Примерно от 1 до 2 часов спит. И в ночь в 22.00

Мы ложимся в 9-10 и просыпаемся в 9. И дневной сон у нас с 13-15:30)

Ночной сон с 22.00 до 8.00. Дневной сон с 13.00 до 15.00 +- пол часа, смотрю по его состоянию.

Так же как и у вас. Ложимся в 14:00 и до 16:00 спим! Или с 13-15:30

У меня дочка спит в 12:30 укладывается в 15:30 встаёт. В 21:00 укладывается на ночной сон и в 8 встаёт. В год спала помню с двух и до пол5 и ложилась в 10 часу. Вам я думаю проще подстроить ее под ясельный режим

Сегодня третий день как переходит на 1 сон.
Встаем в 9. Ложимся в 13-13:30. Первый день спал 1,5 часа, вчера уже 2 часа. Сегодня посмотрим. На ночь в 21:30

У нас Подъем в 8.30-9.00 ложится на ночь в 21.00-21.30 днём спит один раз в 13.00-13.30 час-полтора.иногда два.но редко

Подъем около 7.спать ложился до обеда в 12-12.30.спал до 13.30-14.вечером в 22 отбой. Так было сразу после года. Где-то с 1,3 перешли на сон после обеда. Обед около 13 и спать.

Мы все пытаемся перейти на один сон, но то один, то 2, а в воскресенье было аж 3, в ночь потом в 12 ночи заснул. Вот сегодня в 9 встал, кое как его до 13 дотянула. Если сей час "любимые" соседи дадут поспать до 15-16 то хорошо, значит один сон сегодня будет.

Я старалась подстроить под садичный режим, чтобы потом легче было. Это где-то в 12.00-12.30.