Ну вот, девочки у меня есть два, более менее свободных дня! хочу отработать несколько пп рецептов, пока на то есть время! Классические панкейки у меня получаются супер! В данный момент меня интересуют банановые панкейки на завтрак, без муки. Перелопатила кучу рецептов на ютубе. Состав везде один — яйца, бананы, некоторые муку и разрыхлитель добавляют, но мне нужно именно без муки. Кто реааааально готовил лично на одних яйцах и бананах????? они потом не пристают к сковороде???? Есть какие то хитрости???? У меня сковорода с анти пригарным покрытием. Хочу разнообразить свои завтраки так, как у меня уже ломки за сладким. У меня есть кукурузная мука, может его сыпануть чуток или как???
12 августа 2023 04:43
Мой сын обожает их на завтрак ?. Да и я тоже. ?Панкейки получаются нежнейшие. ?
Опережая вопросы, напишу рецепт: 1 банан ? одно яйцо ? молоко ?сода, соль, 2 чайной ложки ? сахара ( у меня коричневый) мука — примерно 3 столовой ложки ?, может и больше, … Читать далее
26 сентября 2023 06:57
Бесподобные банановые оладьи,детки оценят,вкусно и полезно ?
На порцию из 8-10 оладушек:
1 спелый крупный банан
1 яйцо
1 ст.ложка сахара или сахарозаменителя
0,5 чайной ложки соли
2 ст.ложки муки без горки
3 … Читать далее
На порцию из 8-10 оладушек:
1 спелый крупный банан
1 яйцо
1 ст.ложка сахара или сахарозаменителя
0,5 чайной ложки соли
2 ст.ложки муки без горки
3 … Читать далее
11 января 2024 16:59
Девочки, всем привет. Пока жду консультации эндокринолога, но может быть вы уже сможете подсказать мне?
1. Натощак по глюкометру сахар 5.3, но венозная - 4.8 (сдавала сегодня в лабе с разницей в пару минут). Мне в таком случае следует ориентироваться … Читать далее
8 февраля 2024 11:15
29 июля 2024 12:23
В общем, честно говоря с панкейками не дружу, ну плохо они у меня поднимаются.
А тут я купила авакадо, а оно оказалось зеленое, плюс банан почернел.
В итоге я закинула маленькое авакадо, целый банан, 3 яйца и мл +-100 молока в чашу блендера, … Читать далее
А тут я купила авакадо, а оно оказалось зеленое, плюс банан почернел.
В итоге я закинула маленькое авакадо, целый банан, 3 яйца и мл +-100 молока в чашу блендера, … Читать далее
Добавь овсяную муку, кукурузная вроде тож норм) как без муки то??♀️
Я в кофемолке делаю, сделай овчсяноблин с творогом или творожным сыром и бананом) вкусно
спасииибки
Соглашусь с вышепредложенными. Овсянка самое-то.
Я на овсяной муке делаю. Тоже их обожаю
Я готовила овсяное печенье. Там цельные хлопья овсянки, 1 банан, курага, чернослив, яйцо. Посмотри у меня в журнале пост, где фотка печенья. Там же рецепт. А по поводу панкейков банановых. Ну панкейк это априори с мукой. Так что если так рецепт гуглить, то ты и не найдешь. Я тебе предлагаю сделать жареные бананы просто. Я жарила без масла, кружочки такие банана, потом маскарпоне шоколадный (он не сладкий) сверху и мандарины кусочки резаные.
Для панкейков все же лучше полбяную муку, цз, рисовую или овсяную использовать. Кукурузная мука в мире пп чаще идет в котлеты.
При пп сладкое до обеда съесть разрешается, зачем же издеваться над собой, уж карамельку с чаем точно можно… Мне кажется от банана вы быстрей поправитесь, чем если бы сьели 2-3 карамельки в неделю, утром
Возьмите муку овсяную. Цельнозерновую можно
Панкейки не делала. Но люблю овсяные оладьи с бананом и мёдом. Вместо муки в них овсяные хлопья.
можно рецептик или проще на ютуб??? Просто на ютубе, тоже, всякую фигню выкладывают зачастую
+
Видела этот рецепт только в текстовом варианте. 2+1/3 чашки овсянки измельчить в блендере, 1,5 ч.л.соды, щепотка соли. Добавить 2 яйца 1+1/3 чашки молока и 3 ст.ложки меда, предварительно растопленного на водяной бане или микроволновке. И последний штрих очень спелый банан. Всё смешать, размять. Я жарю на сливочном масле. Тесто жидковатое. Наливать немного, т.к. тесто нежное и достаточно легко рвется. Вот такие вкусные овсяные блинооладьи.
спасибо большое???
Наслаждайтесь