попробовала вс свои чувства выложить на ворд бумагу, завтра идти к психологу. Конечно говорить я не стесняюсь, но опять чувствую перекли короче говоря замкнет, или как сказать, и я опять буду строить дурочку. Улыбаться кривляться, смеяться по повод и без… решила сосредоточиться, и выразить на бумагу. Для меня это новый формат, потому что никогда с подросткового возраста не показывала личные записки и дневники (пока в 7-8 классе, не украли и не выстебали, что я люблю рыжика… сыродаева), а так никому… Ну пару раз мама находила, записки, вырву, упадет на пол, и лежит. Я думала никто не прочтет, а мама читала. Вместо разговора упреки… Может быть так поможет быть искренне..? Хотя глупо..
готовлюсь к завтра...
Рубрика
Отношения в браке
Опиши ключевые вопросы,, которые хочешь затронуть в разговоре с психологом и возьми с собой. Чтобы глупо не улыбаться держи его перед собой, поглядывая на него будешь успокаиваться. А там и беседа плавно перетекет в нужное русло.
Смеяться и строить дурочку это защитная реакция многих людей)так что думаю она вас раскусит если хороший психолог
минут 20 точно я улыбаюсь и строю дурочку, за то потом после сеанса, ругаю себя, что мол надо было тут так повести, тут так сказать..
Ни когда не ругайте себя ща эмоции какие они бы не были и что бы вы не сказали значит вы так считали на тот момент просто принимайте себя и то что вы говорите и делаете это правильно на тот момент вы себя вели именно так как вам хотелось и было комфорт значит это уже правильно?