Вот что можно предпринять? Живот большой и кожа в целюлите даже на спине, при этом я худая(это все еще и по женской линии особенность). Вес практически как всегда до беременности-54, нормально для меня. Упражнения на пресс, я так понимаю, делать пока нельзя, а вакуум можно? (Просто на выдохе втянутым живот держать)+ правильное питание поможет? Про активность молчу, с двумя мелкими её хоть отбавляй. Вобщем расскажите как боретесь с этой дурацкой дряблостью
16 апреля 2024 05:14
Я СЧАСТЛИВА!!
Девочки, это была одна из главных мечт и целей за период более трёх лет (после кс с двойняшками). Напомню, они родились 3270/2790. Соответвенно, живот был большой очень даже с учётом того, что при высоком моём росте (182) им (со старшими … Читать далее
6 октября 2024 21:32
Прошло все относительно нормально, у меня симфизит был, назначено было кс на 17 число, но малышка решила выйти раньше и у меня отошли воды в 12 ночи, повезли экстренно кесарить, наркоз кололи спиномозговой, вколола первый раз иглу 13 см и по костям била … Читать далее
9 октября 2024 20:36
Прошли 3 недели после кс,в целом вес основной ушёл,было +20,сейчас лишние кг 7.
Стараюсь правильно питаться,заниматься спортом пока нельзя. Живот прям большой и целлюлита прям очень много. Можно ли делать сухой массаж,скарбы,обёртывание?Хочется по тиху … Читать далее
20 октября 2024 23:58
Девочки, подскажите, результаты даёт пилатес на тело?
После 3 ей беременности, тело ну совсем никакое. Наконец сдвинулся вес, хотя бы 3 кг ушло. Резко и сами?
Рост 171/67, мне комфортно и нравится когда я 60-62.
Рядом с домом открывают фитнес зал новый, … Читать далее
24 октября 2024 15:23
Сейчас прочитала и все признаки этого. Сегодня почувствовала, что внутри что-то мешает, когда хожу и сижу словно инородное тело внутри. Когда сижу ощущения не приятные и внизу живота покалывания.. У меня паника, я не знаю что делать. Сегодня ровно месяц … Читать далее
Да мне пока наверное рановато, полтора месяца малому, планка это вообще супер, вот жду где-то до мая и приступлю. А после фитнеса были хоть какието изменения? Я прям чувствовала до родов после 3 месяцев зала как пресс стал потверже, но под прежней жировой прослойкой
Я пояс носила целый день
Нет пояс спортивный!, но не резиновый такой для похудения, а тканевый больше
Ааа, спасибо!
К пол году живот стал как прежде все ушло
Та у меня и до родов он вечно висит (