вот такая котоваська:
09.00-11.30 — просыпаемся, бодрствуем
11.30-11.45 — кушаем
11.45-12.20 — сон
12.20-13.40 — бодр
13.40-14.00 — кушаем
14.00-15.30 — сон, прогулка, бодр
15.30-15.40 — кушаем
15.40-17.15 — бодр
17.15-17.25 — кушаем
17.25-18.00 — сон
18.00-18.50 — бодр
18.50-19.10 — кушаем
19.10-19.30 — сон
19.30-20.30 — бодр
20.30-20.45 — кушаем
20.45-21.10 — сон
21.10-22.30 — бодр, купаемся
22.30-22.45 — кушаем
22.45-23.30 — бодр
23.30 кушаем и засыпаем на ночь
ночью просыпаемся покушать через 1,5-2,5 часа
зубов нет! хнычет то и дело!
09.00-11.30 — просыпаемся, бодрствуем
11.30-11.45 — кушаем
11.45-12.20 — сон
12.20-13.40 — бодр
13.40-14.00 — кушаем
14.00-15.30 — сон, прогулка, бодр
15.30-15.40 — кушаем
15.40-17.15 — бодр
17.15-17.25 — кушаем
17.25-18.00 — сон
18.00-18.50 — бодр
18.50-19.10 — кушаем
19.10-19.30 — сон
19.30-20.30 — бодр
20.30-20.45 — кушаем
20.45-21.10 — сон
21.10-22.30 — бодр, купаемся
22.30-22.45 — кушаем
22.45-23.30 — бодр
23.30 кушаем и засыпаем на ночь
ночью просыпаемся покушать через 1,5-2,5 часа
зубов нет! хнычет то и дело!
У меня дочка до 8 мес спала по 20 мин, максимум 40 (это было счастьем). Потом я просто переучила её тем, что мы в её сон всегда выходили на улицу. Получилось с трёх бестолково-коротких снов перейти на 2 сна по 2 часа. Месяц я так ходила и потом мы стали спокойно так же спать дома. Речь идёт о дневном сне. Удачи вам! И терпения!
спасибо за совет и поддержку!