Прочитав пост девочки о системе -60 я вдохновилась и решила попробовать… На первый взгляд ничего сложного в меню нету… Мой вес на сегодня 64,8 хочу сбросить для начала хотя бы 5 кг...? Меню на сегодня? ужин: ??каша гречневая и ?кефир…
Прочитав пост девочки о системе -60 я вдохновилась и решила попробовать… На первый взгляд ничего сложного в меню нету… Мой вес на сегодня 64,8 хочу сбросить для начала хотя бы 5 кг...? Меню на сегодня? ужин: ??каша гречневая и ?кефир…
Нарушение❌крупы с молочкой на ужин нельзя
Да, но тушеная на воде без масла
Спасибо ??
Это не очень легко. Но я видела девочку, которая очень хорошо похудела.