Всем привет!
Не взвешивалась. День опять не системный.И вечером вчера в 21 лопала салат, на майонезе ?, с хлебом.
Сегодня про драйнэффект забыла, пока все проспала муж уже напек блинов. Встала, и сразу за стол. Блины шт 4 + чай черный с сахаром.
На обед суп из самодельной лапши + 2 ломтика пшеничного хлеба.
Чай чёрный + 2 печеньки.
На ужин буду опять салат из смеси овощей.
Вспомнила про антицеллюлитный крем свой. Вообще огонь штука. Он реально печет, прям горит огнем. Пользуюсь им после зала, когда после саун все распаренно, буквально по горошинке на одну и другую ногу и этого достаточно, очень экономичный расход. Кто-то скрабируется прежде, кто-то обматывается пленкой. Кто-то мажется и идёт заниматься…, я лично так делаю, как описала. Крем в простонародье называется горижопа. Купила в том же магазине, где и ЕД и драйнэффект и мюсли протеиновые и чай люкс у меня есть для очищения организма (забываю все о нем). После него правда нельзя сразу мужика к себе подпускать..., ну поняли о чем я ?. В составе идёт перец.
Воду пью, спорта нет.
Ходили сегодня на горку, в яблоневый сад. Это был дурдом, столько народу много.
Кому интересно наблюдать или сам худеет — добавляйтесь ?
Вы когда 0ходили, мы в 14-15 там были.народу много, это же естественно, вчера вообще песни пляски были, хотя народу меньше
13-14
Я грудью перестала кормить, сразу сладкого расхотелось. Начала скидывать. До этого на фитнес ходила и хожу, но вес не шевелился. Хоть и на пп сидела. Сейчас хоть 2 кг, за две недели ушло. Осталось еще шесть. Надеюсь к лету скинуть. Вам удачи!
Спасибо, я через десять месяцев после родов худела на 13 кг)).
Когда все дома и хотят чего то вечно поесть это сбивает.
Но я нашла путь от этого.я иду танцевать сразу.
Они кушать я танцевать и так постоянно.помогает
Меня выходные сбивают, когда мой дома. Я ему и так норм, а мне надо убрать кг 5-4, вот и борьба постоянная ?
Танцуйте😂 пока он ест
А как же традиция совместных обедов семьёй? У меня и ребёнок есть так перестанет
У нас тоже эта традиция совместных обедов ужинов.Дети любят когда все вместе.Но я пока либо ем как воробей, либо воздерживаюсь.
Я сегодня начала курс обертывания.
Поскрабилась жмыхом кофе.навела мед с молотым кофе(не жмых)
Разогрела его на батарее.обмазалась сразу после скраба.муж обернул пленкой.оборачивает но хихикает, говорит ему повезло он сразу красивый родился.
От груди до колен.лежу укуталась.укладываются дети и я за компанию.
10 раз через день делать буду.
Я так делала два года назад, мне это все морочно очень и долго
Согласна.но пока поделаю курс.потом хочу курсом глину голубую.а что делать...
Жир надо бить по всем фронтам.вот и бью
Глину голую делала)