О наконец-то в Москве зима)) класс)) девчата хочу начать худеть к лету, кто со мной?! Начинаю с 1 февраля, сейчас буду постепенно готовиться к этому процессу)) делитесь, кто как худеет… Про много пить не надо, я наоборот сразу набираю, так как отёками после родов стала страдать)
17 марта 2012 12:55
*Данные по реакциям и осложнениям после профилактических прививок
АДСМ
1. Моему ребенку 7 лет, когда пошли в школу было 6.Срочно надо сделать АДСМ, сделали.Через 3-4 дня начались сильные головные боли, головокружение, утомляемость.Стали обследовать, … Читать далее
24 февраля 2025 19:54
Всем привет. Ночью у сына началась рвота,к утру полегчало- дала Полисорб, опять вырвало,потом дала метоклопрамид, тоже обратно. Вызывала скорую, приехали через 2,5 часа... Пока ждали- начала разговор может быть головой ударился? У нас как раз выпал снег … Читать далее
26 февраля 2025 08:27
Подскажите, у кого была в кале слизь? Как это вообще выглядит, если б именно кал со слизью был он не был бы сформирован правильно, он был бы более жидким? У меня вроде сам кал сформированный, но на бумаге слизь была будто. Может конечно извините за откровение … Читать далее
27 февраля 2025 06:57
Нам сегодня 24 недели, давно не писала так как болели какой то заразой всей семьёй, была на антибиотиках, уже всё позади сейчас вирус ходит страшный, будьте осторожны всем здоровья❤была на приёме во вторник прибавка в весе 1.600 гр, за 24 недели у меня … Читать далее
Я тоже начала!!! Записалась в тренажорку на программу похудения! Убрала сладкое мучное ну и бяки всякие. Кушаю 4-5раз в день. Вообщем ПП. Теперь не знаю на сколько меня хватит ? пока настрой боевой ??????
Я поступила на заочку. Во время сессии скинула пять кг запросто. Сейчас уже не очень как то мне это надо, а то вешу уже 53 кг. Допохуделась ? была 67
Ой я с вами))) уже противно на себя смотреть!!! Мне раньше помогала безуглеводная диета — сбрасывала 10 кг за 2 месяца. Сейчас задача — 15?
У меня задача минус хоть сколько)) но не меньше 15)
Я худею)
Я тоже буду кардио тренировки подключать, кровь разгонять надо. Буду покупать степпер для дома, он много места не занимает, помещается под кровать. В зале это был мой самый любимый тренажёр, семь потов на нём сходило. Но пока не получается в зал записаться. В общем, всем нам удачи!
Класс))) тоже надо приобрести)))
Я по дюкану похудела на 13 кг за 3 месяца, но она не для меня. Посмотрим что из этого выйдет
А я с понедельника уже настроилась на кремлёвскую. Посмотрим как получится.
Я пробовала. Минус 4 кг и все((
У нас есть чат в телеграм где я с мамами худеем
Присоединилась к вам)
Супер. Ошиблась, в ватсапе она. Но все равно, клево что с нами
Можно марафон устроить, вместе веселее. Начать бы с небольшой тренировки минут на 20 и питание поправить бы
О, я за)))✋, только если бюджетненько. Дорогие рецепты я не потяну( а спорт будет? У меня с ним беда?
Я тоже за нормальную еду и за домашние тренировки))
Супер, я с тобой)
Я в процессе.
Вам надо решать проблему с отеками — иначе всё бессмысленно.
А так ничего нового: питание, тренировки, питьевой режим
А эту проблему никак не решить до конца) только коррекция питания и ограничивать питье)
Ограничивать воду — врач сказал?
Да.
А я с лета занимаюсь с маленьким фитнес тренером! Спросила 15 кг. Занятия с 8 утра и до 11 вечера. Иногда просит заняться ночью! ))
Про ПП нислова не говорит, но настаивает на редком питании! Берет не много, улыбкой и поцелуйчиками. Меня устраивает! ???
Доброго утра!
??? ой не могу я с вас)))) какой у вас тренер хороший ?
У меня такой же?год уже занимаюсь)))
У меня такой тренер суточный, уж очень настойчивый)) с ним только вредного наелась, так как покушать нормально невозможно)) нет времени) сейчас более менее самостоятельная становится, хочу попробовать ))
?
Ох! Я тоже с духом никак не соберусь. После родов скинула хорошо, но вот сейчас у дочи с животиком устаканилось и стала кушать почти все. Вес стоит, а я понимаю, что при гв либо пп либо физические нагрузки. Тоже не против компании, но может пораньше бы начала.
Перед новым годом купила годовой абонемент в фитнес клуб, занимаюсь с тренером, он настраивает на правильное питание.
На зал не с кем оставить маленькую. Тут я одна. Муж работает сутками
Дома заниматься есть в планах?
Да)))
Я уже! Худею по Системе — 60?
Мне не подошла) я с ней набрала наоборот))